У нас вы можете посмотреть бесплатно Volume de Treino, Descanso e Overtraining: Evite Erros! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Você sabia que o volume de treinamento e o descanso são tão importantes quanto os exercícios em si? ⚡ Neste vídeo, explicamos como encontrar o equilíbrio ideal, evitar o overtraining e garantir resultados seguros e eficientes nos treinos. 👉 No Fisio_on, compartilhamos conteúdos sobre fisiologia do exercício, cinesiologia e biomecânica, ajudando você a treinar de forma inteligente e consciente. ✅ Inscreva-se no canal Fisio_on e ative o sininho 🔔 para não perder nossos próximos vídeos! #FisioOn #TreinoSeguro #VolumeDeTreino #Descanso #Overtraining #FisiologiaDoExercício #Musculação