📚Como Evitar Preocupações e Começar a Viver - Dale Carnegie | Resenha Prática скачать в хорошем качестве

📚Como Evitar Preocupações e Começar a Viver - Dale Carnegie | Resenha Prática

Como controlar a sua ansiedade? Como Evitar Preocupações e Começar a Viver do Dale Carnegie é um livro que trás diversas técnicas e ideias que podemos trazer para nossa vida para nos acalmar. 📚 E-book GRATUITO aqui "Leitura Inteligente: Técnicas De Leitura E Aprendizado: http://alenooliveira.com.br/leitura-i... 📚 COMPRE O LIVRO AQUI: http://amzn.to/2wWJ8Dp 📚 MEU PRIMEIRO LIVRO (Avaliação 4.9/5 na Amazon): Hábitos Super-Humanos: um guia prático e rápido para mudar seus hábitos: http://amzn.to/2tomiPe 🆕 Não vá embora sem se INSCREVER NO CANAL AGORA! http://bit.ly/2jfpmI8 ================================ Na resenha prática dessa semana, veremos 4 grandes ideias do livro “Como evitar preocupações e começar a viver” do Dale Carnegie. Se você gostou do “Como fazer amigos e influenciar pessoas”, você também vai adorar esse livro. O Dale Carnegie escrevia muito bem e através de exemplos práticos e reais, ele nos ensina como nos podemos reduzir nossos níveis de estresse emocional. Ansiedade e preocupação são as doenças do século XXI! A ansiedade é uma agonia mental que temos no dia a dia, decorrente de diversas causas, como a expectativa de que algo aconteça, como provas, datas importantes, entrevistas de emprego, até vésperas de exames de saúde pessoal tem ansiedade. Já preocupação é com tudo: violência, contas, futuro, passado, a lista é infinita. O livro é divido em 8 partes, que vão te ensinar algumas ideias para você lidar e enfrentar ansiedade e a preocupação. Se você parar para pensar, 99% das delas nunca ocorreram nem ocorrerão. É tudo fruto da nossa mente, a qual devemos aprender a dominar. ★★★ IDEIAS ★★★ IDEIA 1 – VIVA PELO HOJE. DEIXE AS PREOCUPAÇÕES DE ONTEM E DO FUTURO LONGE DA SUA MENTE. Relação entre uma vaca ruminando e suas preocupações Viva em dias compartimentados Ciclo trágico das insatisfações IDEIA 2 – AGIR Às vezes também nossa ansiedade dispara com as coisas que nós temos que fazer. Ficamos pensando nas incontáveis coisas que nos esperam, vem a paralise por análise, e resolvemos deixar para depois. Agir é o remédio mais barato contra suas preocupações IDEIA 3 – TUDO É UMA QUESTÃO DE PERSPECTIVA Dois homens olharam pelas barras de uma prisão, um via a lama e o outro via as estrelas. Uma mesma situação ela pode ser vista de váaaaarias maneiras. IDEIA 4 – NÃO CHORE O LEITE DERRAMADO Tire o Futuro do Pretérito e o Pretérito Imperfeito do Subjuntivo da sua vida. E agora perguntas para você. Você pode me responder abaixo nos comentários ou me mandar uma mensagem particular pelo instagram ou facebook ou meu email aleno@alenooliveira.com.br ou até escrever num caderno particular: 1 - Qual ansiedade/preocupação por que você está passando hoje que você vai trancar nos compartimentos do passado e futuro? 2 - Qual projeto você está só enrolando e vai agir AGORA? 3 - Como você pode olhar com outros olhos para aquela situação chata por que você está passando? 4 - Quais as soluções para o problema que você está passando? ================================== ★★★ PLAYLISTS DE APRENDIZADO ★★★ 📹 Aprendizagem: http://alenooliveira.com.br/playlist-... 📹 Desenvolvimento pessoal / Psicologia humana: http://alenooliveira.com.br/playlist-... 📹 Educação financeira / negócios: http://alenooliveira.com.br/playlist-... 📹 Habilidades sociais: http://alenooliveira.com.br/playlist-... 📹 Hábitos: http://alenooliveira.com.br/playlist-... 📹 Produtividade: http://alenooliveira.com.br/playlist-... =================================== ★★★ VEJA OUTROS VÍDEOS DO CANAL★★★ 📹 Superideias #2 – Minicurso de Leitura Dinâmica | Como ler mais rápido:    • Leitura Dinâmica - Como LER mais RÁPIDO (D...   📹 Superideias #4 – Como iniciar um projeto:    • 💡 Como Acabar Vez Com a Procrastinação - P...   📹 Stephen Covey - Os 7 hábitos das pessoas altamente eficazes – Como ser altamente eficaz:    • 📚  Os 7 Hábitos Das Pessoas Altamente Efic...   📹 Robert Kiyosaki – Pai Rico, Pai Pobre – Como ficar rico:    • 📚  Pai Rico, Pai Pobre Robert Kiyosaki | R...   ============================== 📖 BLOG: http://www.alenooliveira.com.br 📖 FACEBOOK:   / alenooliveira   📖 INSTAGRAM:   / alenooliveira   📖 E-MAIL: aleno@alenooliveira.com.br ______________________________________ Soundtrack: Long Road Ahead B de Kevin MacLeod está licenciada sob uma licença Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/...) Origem: http://incompetech.com/music/royalty-... Artista: http://incompetech.com/