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Se você também quer dançar ballet depois de adulta sem sair de casa, acesse: Meu curso de ballet online para adultos: https://conteudos.tutudaju.com/tutu-t... Aulas de ballet gravadas toda semana: https://conteudos.tutudaju.com/assina... Link do vídeo de pernas altas: • 8 Exercícios para ter pernas altas no Ballet Link do vídeo de arabesque: • Dicas de Ballet: Como melhorar o seu Arabe... Link do vídeo do Grand Ecárt: • Como abrir espacate e zerar sua abertura! ... Neste vídeo dou dicas e exercícios para você melhorar os seus grandes saltos, sault d'ange (sodange) e grand jeté. 1. Jogue alto a perna da frente. Porque isso vai fazer a sua amplitude de perna ficar maior. 2. Não abandone a perna de trás. Assim como você jogou a da frente, pense em jogar a de trás também. 3. Não pense só em ir para cima, mas também em avançar para frente. Isso vai fazer com que o seu salto não fique curto. 4. NUNCA salte encurtada. Se é pra cima, alonga o seu corpo, não encurve na hora de saltar. 5. Valorize seu plié. Empurre o chão na hora de saltar, porque isso vai fazer com que você salte mais alto! 6. Faça os exercícios de grand battement da sua aula de ballet da forma correta e consciente. 7. Treine o grand ecárt, tentando melhorar a sua flexibilidade a cada dia. 8. Saiba ouvir a música! Se você saltar atrasada, você pode saltar mal. 9. Treine os exercícios de perna alta e arabesque. 10. Não desconte a energia no braço! Um exercício que pode ajudar nisso é saltar apenas com o braço parado na primeira. 11. Na hora de saltar, sempre passe o braço pela primeira. 12. Outra sugestão para isso é saltar em quinta ou em terceira posição, dependendo do seu método. 13. O ballet é en dehors, então o salto também será.