Скачать с ютуб видео Hinge : Part 1 of Stroke

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Hinge : Part 1 of Stroke в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Hinge : Part 1 of Stroke или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Hinge : Part 1 of Stroke в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Hinge : Part 1 of Stroke

The Hinge is the first of 4 parts of the stroke. I break the Hinge in several sub parts and demonstrate each part: 1. Hinge 20 Degrees 2. Help Stiffen spine by Inhaling 3. Thrust lower arm straight out and lock elbow 4. Lower arm should be parallel with gunnel 5. Top hand not more than fist length above head 6. Position feet for maximum leverage of your hips 7. Hinge on normal vertebrae position 8. keep your head up in line with back 9. Upper thoracic twist back 1/4 turn at start position 10. Upper thoracic twist forward 1/4 turn at end of hinge 11. Shift your weight off your butt and onto your feet 12. Transfer the kinetic energy of the hinge to the boat thru your heels 13. Protect your back Presented by Tro Murphey (paddleninja youtube channel) with Kanaka OCC, San Diego, CA

Comments