জেনে নিন কিভাবে সিড মিক্স তৈরি করতে হয়। скачать в хорошем качестве

জেনে নিন কিভাবে সিড মিক্স তৈরি করতে হয়।

এই ভিডিওতে আমরা দেখব কীভাবে ঘরোয়া পদ্ধতিতে সিড মিশ্র (Seed mix) তৈরি করা যায় — অনেকেই বাজারে কেনার বদলে ঘরে নিরাপদ ও কার্যকরভাবে এটি বানাতে পারেন। ভিডিওতে ধাপে ধাপে উপকরণ, প্রস্তুত প্রণালী, খাওয়ার নিয়ম এবং সতর্কতা সব কিছুই পরিষ্কারভাবে দেখানো হয়েছে। নির্দেশগুলো অনুসরণ করে আপনি সহজেই স্বাস্থ্যসম্মত একটি সিদ মিশ্র তৈরি করতে পারবেন। স্পিকার: Hakim Zunaid Ahmad Asif সংস্থাগত পরিচিতি: Al Zaid Health Care (ভিডিওতে প্রদর্শিত পরামর্শ সাধারণ তথ্যগত — কোনো গুরুতর অসুস্থতা বা ক্রনিক কন্ডিশনের জন্য অবশ্যই অভিজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। প্রধান উপকরণঃ ✅ ১ কেজি মিশ্রণের জন্য উপাদান তালিকাঃ 1️⃣ তোখনা → ৩১২ গ্রাম 2️⃣ ইসবগুল → ১৪৬ গ্রাম 3️⃣ ইসবগুলের ভূসি → ৬৩ গ্রাম 4️⃣ তুলসি বীজ → ১০৪ গ্রাম 5️⃣ হালিম দানা → ১৪৬ গ্রাম 6️⃣ চিয়া সিড → ১৪৬ গ্রাম 7️⃣ কাতলা গাম গুড়ো → ৪২ গ্রাম 8️⃣ সাদা তিল → ৪২ গ্রাম সবগুলো উপাদান ভালো করে একত্রে্রে মিক্স করে নিবেন। সিড মিক্সেরকার্যকারীতা ঃ ✔ কোষ্ঠকাঠিন্য কমায় ✔ হজম শক্তিশালী করে ✔ শরীর ঠান্ডা রাখে ✔ শক্তি ও পুষ্টি দেয় ✔ হরমোন ও প্রজনন স্বাস্থ্য সাপোর্ট করতে পারে ✔ ডিটক্স ও গাট ক্লিনজিং এ সহায়ক ✔ গরমের শরবত/হেলথ ড্রিঙ্ক হিসেবে উপযোগী। #AlZaidHealthCare #AlZaidHealthcare #AlZaid #Unani #HerbalRemedies #সি#সিড মিশ্র #ঘরোয়াপদ্ধতি #স্বাস্থ্য#চিয়া সিড#ইসবগুলের ভুসি