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Como Melhorar a Visão: 13 Melhores Alimentos para Manter sua Visão Saudável

Como Melhorar a Visão? Não temos consciência, mas uma boa visão é um aspecto essencial de nossas vidas. Fora dos sentidos especiais, o olho é o órgão mais valioso, pois costumava perceber quase 80% das impressões. Portanto, não subestime seus olhos! Cuidar deles é necessário. Se você negligenciar sua saúde ocular, isso afetará gravemente sua qualidade de vida também! Uma boa visão pode ajudar a realizar qualquer tarefa, como ler, andar, trabalhar. É por isso que o check-up oftalmológico regular e o consumo de alimentos saudáveis ​​são fatores-chave para a saúde ocular. Seus olhos precisam de vários tipos de micronutrientes diariamente, como vitaminas, antioxidantes, minerais. Esses incluem: Vitamina A, B, C e E, Ácidos gordurosos de omega-3, Betacaroteno, Zinco, Luteína, Zeaxantina. Então se você está querendo saber como melhorar a visão? no vídeo de hoje eu irei te falar, 13 Melhores Alimentos para Manter sua visão saudável. Guia 300 Receitas Low carb http://bit.ly/cardapios-300lowcarb​​​ Receitas Para Emagrecer http://bit.ly/receitas-secar-pdias​​​ . . . Link do Vídeo Compartilhe!    • Como Melhorar a Visão: 13 Melhores Aliment...   Inscreva-se no canal http://bit.ly/saude-tube​​​​​ ======== VÍDEOS RECOMENDADOS ============== 20 Melhores Legumes de Baixo Carboidrato    • 20 Melhores Legumes de Baixo Carboidrato p...  ​ 5 Maneiras Eficazes de COMO EMAGRECER O ROSTO    • 5 Maneiras Eficazes de COMO EMAGRECER O RO...   . . Siga Nosso Instagram: @saudetube 👨‍⚕️ Consulte seu Médico Regularmente