У нас вы можете посмотреть бесплатно Gentle Iyengar Yoga for Lower Back Pain – 35-Minute Sequence или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
This 35-minute Iyengar Yoga class is designed to relieve lower back pain and stiffness using gentle, prop-supported variations. Ideal for beginners or anyone seeking a low-intensity, therapeutic approach to spinal health. You’ll be guided through a carefully structured sequence that targets the muscles supporting the spine, improves mobility in the lower back and hips, and encourages deep release without strain. Props such as a yoga chair, belt, and block are used to make poses more accessible and supportive. 💡 New to Iyengar Yoga? This class is a great introduction to how precise techniques and intelligent sequencing can improve back health over time. 👉 Explore more classes and structured yoga courses at: https://yogaselection.com