男女50代の体の変化！50歳を過ぎるとこうなります。特徴と対策について скачать в хорошем качестве

男女50代の体の変化！50歳を過ぎるとこうなります。特徴と対策について

男女50代の体の変化！50歳を過ぎるとこうなります。特徴と対策について ■本日の動画構成 0:00 【導入】 1:29 【50代の心と体の変化】 3:10 ＜サルコペニア＞ 5:43 ＜閉経・更年期による心身の変化＞ 6:56 ＜性ホルモンの減少による体調の変化＞ 8:43 ＜肌のバリア機能低下による肌の乾燥＞ 9:44 ＜シミやシワの増加＞ 10:40 ＜髪のハリ・コシの低下＞ 11:42 ＜筋肉量・基礎代謝の低下で太りやすくなる＞ 12:40 【50代の体の変化に対応するための対策】 14:34 【まとめ】 ■参考URL https://survey.gov-online.go.jp/r04/r... https://cs.sonylife.co.jp/lpv/pcms/sc... https://eclat.hpplus.jp/article/104025 https://www.suntory-kenko.com/column2... ■BGM 本編    • PeriTune - Harvest2(Celtic/Royalty Free Mu...   ED 伝承の丘    • 【公式・高音質】伝承の丘 - 秋山裕和【神秘的なケルト風音楽】   #ゆっくり解説​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ #健康​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​