الأكل الصحي (الموضوع بسيط) скачать в хорошем качестве

الأكل الصحي (الموضوع بسيط)

في هذه الحلقة نتحدث عن النظام الغذائي واهميته على صحة الجسم. ايضا نعرف ماهو الاكل الصحي, اخطار زيادة او نقص العناصر الغذائية, وانواع الاكل التي يحتاجها الجسم. اهمية النظام الغذائي الصحية على جسم الانسان كبيرة جدا, ولا تكفي حلقة او اثنين او ثلاث للحديث عنها... ولكن هذه مقدمة فقط قد تساعد البعض في الاهتمام اكثر بالجانب الغذائي والبحث اكثر فيه. طبقي My plate: http://www.choosemyplate.gov/ الحلقات السابقة: الرياضة    • الرياضة (للجميع)   مثلث الصحة... السرطان    • مرض السرطان (عافاكم الله)   حصوات الكلى    • حصوات الكلى   هشاشة العظام    • هشاشة العظام   امراض القلب والشرايين    • امراض القلب و الشرايين   مرض الضغط    • مرض الضغط   هل الشمس مفيدة ام ضارة؟    • هل الشمس مفيدة ام ضارة ؟   اختيار كريم واقي الشمس المناسب    • اختيار كريم واقي الشمس المناسب   كيف تزيد وزنك (للناحف فقط)    • كيف تزيد وزنك (للنحاف فقط)   السكري: انواعة ومشاكلة    • السكري (حتى لو ماعندك): انواعة ومشاكلة (1)   السكري: الوقاية والتحكم    • السكري (حتى لو ما عندك): الوقاية والتحكم (2)