Live - Como Ser Responsável sem se Destruir Emocionalmente скачать в хорошем качестве

Live - Como Ser Responsável sem se Destruir Emocionalmente

Neste vídeo, eu falo sobre um tema que aparece com muita frequência no consultório: como ser responsável sem se destruir emocionalmente. Muitas pessoas associam responsabilidade a dar conta de tudo, assumir tudo e não falhar nunca. Com o tempo, isso se transforma em sobrecarga, culpa constante e exaustão emocional. Aqui, eu trago uma reflexão direta e prática sobre: – A diferença entre responsabilidade saudável e autoabandono – O peso invisível de querer sustentar tudo sozinha – A importância dos limites para preservar a saúde mental – Caminhos possíveis para desenvolver maturidade emocional sem se anular. Meu compromisso é trazer psicologia aplicada à vida real, de forma clara, responsável e fundamentada na prática clínica. Se esse conteúdo fez sentido para você, compartilhe e acompanhe os próximos vídeos, pra isso já me segue aqui! Você também pode me acompanhar no Instagram, onde compartilho reflexões e orientações sobre saúde mental e saúde física. 👉@andelitapsicologa