Боевое искусство "Нят-Нам" Базовый комплекс Тай-Куен(Рука -Кулак). скачать в хорошем качестве

Боевое искусство "Нят-Нам" Базовый комплекс Тай-Куен(Рука -Кулак).

В боевом искусстве "Нят-Нам" много базовых комплексов помогающих развить основные навыки и отработать форму движения. Среди них самая простая форма это Тай-Куен, что в переводе с вьетнамского означает Рука-Кулак. При отработке движений в Нят-Нам необходимо всегда соблюдать основные принципы. как например: кисти и стопы должны быть активны и подвижны согласно структуре и идее комплекса(кисть руки словно голова), в финальной точке движения атаки кисть и вся рука должна напрягаться словно при попадании в объект. Таким образом тренируется внутренняя структура тела без задействования внешних сопротивлений. Это еще и очень полезно для здоровья. Подобный принцип используется и во время выполнения дыхательных комплексов Кхиконг(Зыонгшинь). О работе стопой при перемещении на канале есть отдельное видео. Вот оно:    • Нят Нам. Техника перемещения. Работа стопо...   О работе кисти видео будет позже. #Кхиконг #нятнам #кхийога #цигун #йога #здоровоедыхание #боевое_искусство #кунгфу #nhatnam #зыонгшинь_нятнам,#боевоеискусстводлявсех, #оздоровительнаясистема,#вьетнамскаяйога,#вьетнамскийцигун,#единоборстватольятти,#боевоеискусствотольятти,#нятнамвтольятти,#цигун,#йога,#nhatnam,#дыхательнаягимнастика #тренировкидети #боевоеискусстводетитольятти #единоборствадетитольятти