Batch cooking - Semaine 5 - On dîne méditerranéen ! Cuisinez le week-end, savourez la semaine ! скачать в хорошем качестве

Batch cooking - Semaine 5 - On dîne méditerranéen ! Cuisinez le week-end, savourez la semaine !

Batch cooking - Semaine 5 - On dîne méditerranéen ! Cuisinez le week-end, savourez la semaine ! Découvrez nos vidéos Batch cooking - Meal prep. Le principe est simple : préparez tous vos menus de la semaine en une seule session de cuisine le week-end. Grand Frais vous accompagne tout au long de la réalisation de ces 6 recettes ! 2h en cuisine pour toute la semaine, ça vaut le coup non ? Cette semaine, on dîne méditerranéen ! [00:15] Étapes de préparation en 2h [03:16] Assemblage final - Lundi - Épaule d’agneau rôtie et sa sauce à la menthe [03:25] Assemblage final - Mardi - Tian de légumes gratinés à la Tomme de brebis [03:36] Assemblage final - Mercredi - Cuisse de dinde rôtie, écrasé de pommes de terre et brocolis [03:53] Assemblage final - Jeudi - Tarte fine aux tomates multicolores [04:04] Assemblage final - Vendredi - Papillote de sole citron et fenouil [04:13] Assemblage final - Bonus sucré – Brownie au chocolat et noix de cajou Pour gagner encore plus de temps, nous vous avons concocté une liste de courses toute prête et structurée par rayon ainsi qu’un pas à pas à télécharger ici : https://bit.ly/3plv1jb Votre liste de courses : Fruits et légumes : 7 tomates multicolores 2 salades batavia 1 aubergines 1 bouquet de basilic 1 bouquet de thym 1 bouquet de menthe 1 bouquet de coriandre 1 bouquet d’aneth 2 citrons 900 g de pommes de terre grenailles 2 brocolis 1 tête d’ail x2 1 fenouil Épiceries : 1 petit pot de pesto 1 sachet de pignons de pin 1 petit pot de miel français 1 bouteille d’huile d’olive française 1 sachet de noix de cajou naturelles 230 g de palets de chocolats noirs 1 paquet de sucre blond bio 1 paquet de farine bio Fromagerie : 4 œufs 100 g de beurre 1 pâte brisée 1 tranche de Tomme de brebis 40 cl de yaourt grecque Boucherie : 1 cuisse de dinde 4 tranches de jambon blanc 1 épaule d’agneau Poissonnerie : 2 soles sans la peau Retrouvez sur notre site nos recettes de la semaine, nos astuces pour organiser, préparer et conserver vos repas ainsi que des conseils nutritionnels : https://bit.ly/3dcAeFM Vous n'aurez plus qu'à vous rendre dans votre Grand Frais le plus proche : http://bit.ly/2IWt5dd et à suivre l'ensemble des étapes de préparation ! Facile, non ? Devenez un batch cooker convaincu et rendez-vous toutes les deux semaines pour encore plus d’idées pour vos repas de la semaine ! Grand Frais, c’est l’amour des bons produits au meilleur prix et le plaisir de faire ses courses dans un magasin à taille humaine. Nos magasins Grand Frais s’inspirent de l’ambiance et de la configuration des halles traditionnelles et des marchés couverts. Vous y serez accueillis et conseillés par de vrais professionnels : un primeur, un épicier, un fromager, un boucher-charcutier-traiteur et un poissonnier. Abonnez-vous à notre chaîne YouTube pour toujours être au courant de nos nouvelles vidéos : https://bit.ly/32RMbul Suivez toutes les actualités de Grand Frais sur nos réseaux sociaux et partagez vos réalisations avec le #MonMenuMarché Instagram : https://bit.ly/2R3cfQs Facebook : http://bit.ly/2B3wLpa