У нас вы можете посмотреть бесплатно Hem ZAYIF hem YAĞLIYSAN ne yapmalısın? (Skinny Fat ÇÖZÜMÜ) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
                        Если кнопки скачивания не
                            загрузились
                            НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
                        
                        Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
                        страницы. 
                        Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
                    
Skinny fat olanlar ne yapmaları gerektiği konusunda genelde kararsız oluyorlar. "Yağ mı yakmalı yoksa clean bulk yapıp kas kütlesini mi arttırmalı?" sorusu kafaları karıştırıyor. Bu videoda hem yağlı hem zayıf olmaktan (skinny fat'ten) nasıl kurtulabilirsiniz, detaylı bir şekilde açıkladım. İyi seyirler. Kaynaklar: https://legionathletics.com/skinny-fat/ http://www.schwarzenegger.com/fitness... Araştırmalar: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27552... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26949... Yeni videoları kaçırmamak için / @yukeaesthetics tıklayarak abone olabilirsiniz! Instagram: / yukeaesthetics