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⭕ Lo store di Scuola di Botte, Maglie, cover, giubotti, felpe, canotte e tanto altro https://www.teezily.com/stores/scuola... ☑️ ** Tutti le T-shirt e le felpe ufficiali ** http://www.nerdoverdose.com/it/catego... ► / scuolabotte Cicalone presenta su Scuola di Botte le dieci regole fondamentali per difendersi in ogni circostanza. 1) Proteggere le mani da traumi e ferite, la mano è uno strumento fragile che viene usato per offendere ma spesso si danneggia 2) Quando si decide di colpire bisogna farlo senza esitazione 3)La velocità di esecuzione del colpo deve essere sempre massima 4) La respirazione è fondamentale specie quando si mette il corpo sotto sforzo, non dimenticare mai una corretta respirazione 5) Muoversi sempre, mai rimanere un bersaglio fisso per il nemico 6) Prepararsi a tutte le eventuali tecniche di attacco dell'avversario 7) Essere flessibili quando si ricevono i colpi 8) Perseguire la strategia di difesa in maniera composta 9) Verificare sempre che non arrivino rinforzi 10) Mantenere la calma anche se solo apparente