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3일 물단식 diet vlog ₊˚｡⋆❆ 생각보다 효과가 컸던 다이어트 방법

생각했던 것 보다 효과가 훨씬 더 좋았던 다이어트였어요 3일만에 3.5kg을 감량한것도 놀라웠지만 더 놀랐던 부분은 몸 둘레의 변화였어요. 전체적으로 붓기가 빠지고 흐물했던 라인을 정리할 수 있었던 방법이었습니다! 1차 목표까지는 앞둔 중요한 행사 때문에 단기간으로 좀 극단적이게 다이어트를 했는데요! 2차부터는 유지해가면서 조금씩 건강하게 감량할 생각입니다🙂‍↕️ 저는 물단식이 몸에 잘 맞았지만, 체질마다 몸에 더 좋지 않을 수 있으니 꼭,,! 하루 하루 상태 봐가며 몸에 무리가 가지 않게끔 조절하며 다이어트를 하시길 바랍니다! 4차 목표까지 꾸준히 다이어트 하면서, 일상과 다이어트를 합친 그런 브이로그를 업데이트해볼게요! 오늘도 영상 봐주셔서 감사드리고, 좋은 밤 좋은 하루 되시길 바랍니다!

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