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お酢(リンゴ酢、黒酢)をは摂らなければもったいない食品です。お酢(リンゴ酢、黒酢)の予防効果は凄まじいのひと言です。この動画では、お酢の凄まじい予防効果、お酢のなかでも人気が高いリンゴ酢と黒酢。リンゴ酢と黒酢は、どちらが優れているのか、リンゴ酢と黒酢それぞれの特長、選ぶ基準についても解説します。この動画を見ると、お酢の凄まじい健康効果、リンゴ酢と黒酢を選ぶ基準が理解できます。 #リンゴ酢 #黒酢 #お酢 ◎動画の内容は、記事でもお読みいただけます。 【前編】https://note.com/tkumashiro/n/n2240b9... 【後編】https://note.com/tkumashiro/n/n6275e5... ◎チャンネル登録がまだの方は、こちらから登録をお願いします / @bunshi-eiyougaku ◎下記は関連動画です 【5-ALAで老化が止まる 疲労が取れる】 パンデミック時に注目を浴びた成分、5ALA。ですが、5ALAの効果は抗ウイルス作用に留まりません。この動画では、 ①5ALAとは何か ②5ALAの凄まじい健康効果 ②5ALAが含まれる食べ物 ④5-ALAのサプリについて 以上4点を解説します。 • 5ALAの凄まじい健康効果[5ALAとミトコンドリア]5ALA/効果/サプリ 【クエン酸7つの健康効果とサプリ】 クエン酸はスゴい! 梅干し、レモン、お酢に含まれるクエン酸。クエン酸の効果は「医者を廃業させる」とまで言われます。 この動画では、クエン酸の驚くべき健康効果7つと、クエン酸が含まれる食べ物、クエン酸サプリついて解説します。動画の内容は、①クエン酸の驚くべき健康効果7選 ②クエン酸が含まれる食べ物3選 ③クエン酸サプリについて ④クエン酸過剰摂取について • クエン酸7つの健康効果とサプリ[クエン酸の多い食べ物]クエン酸/効果/サプリ 【私がYouTubeとnoteで「予防のための栄養学」を発信する理由】(記事) https://note.com/tkumashiro/n/nf11253... ◆分子栄養学を一から勉強したい方は、下記の動画からご覧いただくことをお薦めします。 【分子栄養学(オーソモレキュラー・栄養療法)って何?】 このチャンネルでお伝えしている「予防のための栄養学」は、分子栄養学(オーソモレキュラー)と呼ばれる最強の栄養療法に基づいてます。今回は、分子栄養学(オーソモレキュラー)とは一体何なのかを改めて解説して、皆さんの学習をより深いものにしていただきたいと考えています。 • 分子栄養学(オーソモレキュラー・栄養療法)って何?[分子栄養学/オーソモレキュラー/... ◆上記の動画を見終わった方は、次に下記の動画をご覧になると勉強がスムーズに進みます。 【タンパク質の基礎の基礎】 タンパク質はもっとも重要な栄養素。しかしながら、日本人はタンパク質が不足しがちです。タンパク質5大食品を中心に、必要摂取量をどうやってクリアすればよいのか。体重65kgの私(神代)を例に説明します。 • タンパク質の基礎と食事/タンパク質の多い食べ物/分子栄養学・タンパク質 【ビタミンの基礎の基礎】 分かっているようで分かりにくいビタミンの役割を分かりやすく解説します。また、13種類あるビタミンをどのような優先順位で勉強するのが効率よいのか。この動画でしか聞けないヒントがあります。 • ビタミンの種類と効果/分子栄養学・ビタミン・効果 【ミネラルの基礎の基礎】 分かっているようで分かりにくいミネラルの役割を分かりやすく解説します。また、16種類あるミネラルをどのような優先順位で勉強するのが効率よいのか。この動画でしか聞けないヒントがあります。 • ミネラルの種類と効果/分子栄養学・ミネラル・効果 ◎講師(神代知明)の詳しい【プロフィール】は、チャンネルページの[概要]欄に記しています。 / @bunshi-eiyougaku ◎著書のご案内 『ここで差がつく 40代からのガン予防法』(2012年 花伝社) 発症するガンのうち、遺伝性(家族性)のものは全体の5%未満。残りの95%以上は生活習慣病としてのガンであり、予防が可能なものです。「予防」の大切さを呼びかける1冊。 https://www.amazon.co.jp/dp/476340628... ◎取材や講演依頼、各種お問い合わせは、下記のメールからお願いします。 (メールでの個別栄養相談は行っていません。ご了承ください) [email protected] ※この動画は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではなく、情報提供のみを目的としていま #効果 #レシピ #おすすめ #お酢の効果 #お酢の力 #人は食べたものでできている #人は食べたもので出来ている #あこの栄養学チャンネル #カラダヨロコブ