למה השקט לא מגיע דרך מאמץ | הגוף מדבר תדרים- לימור ברנוי скачать в хорошем качестве

למה השקט לא מגיע דרך מאמץ | הגוף מדבר תדרים- לימור ברנוי

בסרטון הזה אני מסבירה למה כל כך הרבה אנשים מרגישים שהם “לא מצליחים להירגע”, למרות שהם עושים הכול “נכון”. נבין למה ניסיונות הרגעה בכוח דווקא מגבירים עומס רגשי ודריכות, ואיך מערכת העצבים מפרשת את הרצון להפסיק רגש כאיום. נדבר על ההבדל המהותי בין הרגעה לבין ויסות, ולמה רגש לא נרגע דרך פקודה אלא דרך תחושת ביטחון, קצב מותאם וחוסר מאבק. בסרטון אני מציעה כלים עדינים ומעשיים שעוזרים למערכת להירגע מעצמה, בלי להילחם בתחושות ובלי אשמה. זה סרטון מפתח לכל מי שחי/ה עם עומס רגשי, הצפה, מתח מתמשך או תחושה שהגוף “לא נרגע”. להעמקה נוספת בתודעה החדשה של ריפוי: https://www.limorbarnoy.co.il/ התוכן בסרטון מבוסס על חוויה אישית, ידע תודעתי ותהליכי ריפוי אנרגטיים. היוצרת אינה רופאה, והמידע אינו מהווה תחליף לייעוץ, אבחון או טיפול רפואי. בכל מקרה של כאב או חשש – מומלץ לפנות לרופא או איש מקצוע מתאים