Тренировки во время сезона: прогрессируй в скорости и силе скачать в хорошем качестве

Тренировки во время сезона: прогрессируй в скорости и силе

Программа тренировок "Нейро-Доминация": https://dominationconcepts.org/tprodu... 00:00 - вступление 00:21 - типичная ситуация у спортсменов — первое правило 02:51 - не тренируй то, что тренируется в игре — второе правило 04:22 - максимальная скорость 05:58 - нейромышечная работа 08:55 - разбивай тренировки на части — третье правило 10:09 - меньше тренируй навыки во время сезона — четвертое правило 11:10 - ускоряй восстановление — пятое правило _________________________ Другие программы тренировок для спортсменов: https://dominationconcepts.org/ _________________________ Телеграм канал: https://t.me/iaz_training/ Соцсети: / iaz.training https://vk.com/domination_concepts Блог: https://dominationconcepts.org/blog