9 REMEDIOS Caseros que Cambiarán tu Vida Para Siempre скачать в хорошем качестве

9 REMEDIOS Caseros que Cambiarán tu Vida Para Siempre

Descubre las 9 recetas naturales y fáciles para aliviar el estreñimiento, o encontrar una solución efectiva con Sento Farmacéutico. Aprende de las recomendaciones nutricionales para restaurar la salud de tu tránsito intestinal. Quizás también te interese ver esto:    • COMO ALIVIAR el ESTREÑIMIENTO en SOLO 7 D...      • 🚽 ESTREÑIMIENTO CRONICO 🚻  NO es SOLO FALT...   00:00 Introducción: 9 RECETAS y CONSEJOS contra el ESTREÑIMIENTO 01:31 1. Hidratación 02:20 2. Mantenerse activo 03:28 3. Añadir fibra a la dieta 03:59 4. Consumir probióticos 04:20 5. Añadir grasas saludables a la dieta 04:54 6. Squatty potty 05:21 7. Bebidas calientes 05:48 8. Masaje abdominal 06:04 9. Ciruelas secas ¿Sabías que mantener una buena salud intestinal es fundamental para tu bienestar? Hoy, te explico cómo prevenir el estreñimiento y eliminar los desechos acumulados en el intestino de manera natural. Desde la importancia de una hidratación adecuada hasta el papel de la actividad física y la fibra, descubrirás estrategias simples para conseguir una evacuación regular y mejorar tu calidad de vida. Además, te comparto consejos útiles, como el poder de las ciruelas secas, los probióticos, las grasas saludables y un sencillo truco con aceite de oliva. ¡No te pierdas el final del video, donde encontrarás más soluciones naturales para decirle adiós al estreñimiento! ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Subscríbete: https://goo.gl/u83kTC Facebook: https://goo.gl/Aph1nK Twitter:   / sentosegarra   Instagram   / sento_segarra   Tiktok   / sentosegarra   Podcast en iVoox: https://go.ivoox.com/sq/1476283 Canal secundario youtube:    / sentosegarra   ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Información legal. Fondos pexels.com Vídeo de grabación propia. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Sento Segarra ni ninguno de sus colaboradores asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. No puedo ofreceros asesoramiento personal sobre cualquier problema médico que padezcáis. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida. Si te ha gustado suscríbete para que sigamos subiendo vídeos cada semana. Suscríbete aquí: https://goo.gl/u83kTC