У нас вы можете посмотреть бесплатно Подготовка к обеспечению безопасности во время смены или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Предсменная проверка тела — программа SafeStart Двухминутное упражнение в положении сидя, разработанное для водителей-курьеров, чтобы подготовить тело и разум перед началом маршрута. Это упражнение направлено на укрепление голеностопных суставов, задействование мышц кора и психологическую готовность для снижения риска травм и повышения осведомленности о безопасности на протяжении всей смены. Инструкции: Выполните это упражнение, сидя в своем автомобиле, перед началом погрузки. Следуйте указаниям по движениям и дыханию, чтобы активировать ключевые группы мышц и повысить концентрацию внимания для безопасного дня доставки. Для: водителей-курьеров Santosa, участвующих в пилотной программе оздоровления SafeStart (февраль — май 2026 г.).