腰痛、背痛，美國頂尖脊椎醫師教你擺脫！簡單幾招，區分6種腰背痛！醫師自己也在做的「鍛鍊保健法」，趕快學起來！（2021.7.27）| 健康1加1 · 直播 скачать в хорошем качестве

腰痛、背痛，美國頂尖脊椎醫師教你擺脫！簡單幾招，區分6種腰背痛！醫師自己也在做的「鍛鍊保健法」，趕快學起來！（2021.7.27）| 健康1加1 · 直播

簡單幾招，快速區分4種腰背痛！醫師自己也在做的「 鍛鍊保健法」，趕快學起來！脊椎專科醫師教你怎麼擺脫腰背痛！腰痛 、背痛，這些要點手術前要了解！ 💎今日專家 李旭東 醫生 弗吉尼亞大學脊柱外科醫生 生物工程系副教授 +1999年到美國做博士後研究 +2004年擁有他自己的基礎科研實驗室，主要研究椎間盤退性變的病理機制和治療。 +2010年開始在弗吉尼亞大學做骨科住院醫生培訓 +2016年在哥倫比亞大學做脊柱專科培訓 +他是美國少有的既做臨床手術，又做基礎科研的脊柱外科醫生。曾經擔任20多個研究課題的主要負責人。得到NIH數百萬美金的研究資助來研究椎間盤病變。 -- ⭕️ 歡迎訂閱 + 按小鈴鐺 🔔    / @健康11·直播   ⭕️ 支持我們👉 https://donorbox.org/health1plus1 -- 收聽Podcast👉https://podcasts.apple.com/us/podcast... -- ‣‣ 臉書 ►   / health1plus1   ‣‣ IG ►   / health1plus1   ‣‣ Pinterest ►   / health1plus1   ‣‣ 推特 ►   / 1_health1   ‣‣ SafeChat ► https://safechat.com/channel/27888565... ‣‣ 新唐人官網 ► ntdtv.com/health ‣‣ 大紀元官網 ► dajiyuan.com/health 聯繫我們：[email protected] -- 00:00 美國頂尖脊椎醫師教你擺脫腰背痛！簡單幾招區分6種腰背痛！醫師自己也在做的「鍛鍊保健法」！ 04:03 腰部旋轉時感到疼痛是腰椎盤突出嗎？越疼越嚴重嗎？ 13:45 急性腰腿痛要平躺靜臥嗎？ 17:11 站著工作能減輕腰椎盤的壓力嗎？長時間工作的最好姿勢是什麼？ 20:32 戴護腰對腰部有好處嗎？ 22:14 长时间开车要怎么保护腰部？ 24:00 锻炼腰背肌肉的方法？ 26:50 如何判断自己是不是腰椎盘突出？ 32:42 哪些疾病会导致腰背痛？ 39:25 如何避免腰部锥体滑脱？ 41:17 为什么腰痛让医生都觉得很复杂？ 54:18 腰腿痛有哪些治療方法？ -- 觀看更多： 防疫身心靈 - 直播 - https://bit.ly/3Csnm8z 痛症 - https://bit.ly/3Bs1QiW 健康生活 · 健康飲食 - https://bit.ly/3GyfdBY -- 【直播】腰痛、背痛，美國頂尖脊椎醫師教你擺脫！簡單幾招，區分4種腰背痛！醫師自己也在做的「鍛鍊保健法」，趕快學起來！（2021.7.27）| 健康1+1 · 直播 #脊椎 #腰痛 #背痛 -- © All Rights Reserved.