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그렇게 참고 버텼는데… 어느 날, 마음이 무너졌습니다｜이제는 나를 위해 살아야 할 시간

[참고 또 참다 무너진 마음, 지금부터 회복하셔야 합니다] 이 영상은 50~60대 분들이 가장 자주 겪는 ‘감정 소진’, ‘자기 억압’, ‘정서적 외로움’을 중심으로 실제 상담 사례와 따뜻한 루틴을 통해 무너진 마음을 회복하는 방법을 안내드립니다. ✔ 평생 가족만 챙기며 살아온 삶의 허무함 ✔ 왜 나는 늘 참고 살아야만 했을까? ✔ 무너진 마음을 다시 세우는 감정 회복 루틴 ✔ 지금이라도 괜찮다는, 조용하고 따뜻한 응원 당신을 위한 시간은 지금부터입니다. 이 영상이 도움이 되셨다면 구독과 좋아요, 그리고 알림 설정으로 함께해 주세요. #감정회복 #심리상담 #자기돌봄 #50대여성 #감성오디오북 #중년자아찾기 #마음건강루틴 #내인생언제쯤 #무너진마음 #자존감회복

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