Tysiąc lat niewyspania? Dlaczego dawniej ludzie spali TAK KRÓTKO (Kamil Janicki o historii) скачать в хорошем качестве

Tysiąc lat niewyspania? Dlaczego dawniej ludzie spali TAK KRÓTKO (Kamil Janicki o historii)

Większość mieszkańców zachodniego świata przez niemal całe dzieje… chodziła niedospana. Przynajmniej wedle naszych standardów. Ale wypada dopowiedzieć, że ostatnio jednak w nauce zaczęto kwestionować twierdzenia, mówiące że człowiek powinien sypiać koniecznie po 8 godzin, i że tak właśnie by sypiał gdyby nie wszystkie lampy, ekrany i wymagania współczesności. Jak więc wyglądało to dawniej - w średniowieczu albo w wieku XIX? I jak radzono sobie wtedy bez budzików? CENISZ TO CO ROBIĘ? :-) Możesz wesprzeć mnie na Patronite 👉 https://patronite.pl/kamiljanicki/ MOJE KSIĄŻKI: 👉 "Średniowiecze w liczbach" - 📗 https://tblr.pl/?bbbz75 📗 👉 "Życie w chłopskiej chacie" - 📗 https://tblr.pl/?bbbBcX 📗 NAJBLIŻSZE SPOTKANIA: 👉 15 MARCA 2026 - POZNAŃ - Targi Książki, spotkanie o godzinie 12 (scena A – antresola, pawilon 7). Podpisywanie książek – od 13 (antresola Pawilonów 7/8A). 👉 19 MARCA 2026 - ŻYRARDÓW Biblioteka Publiczna w Żyrardowie, ul. Mostowa 1, godz. 18:00 👉 20 MARCA 2026 – BIAŁYSTOK Książnica Podlaska (ul. Marii Curie-Skłodowskiej 14 A), godz. 18.00 BIBLIOGRAFIA ODCINKA I PEŁNA LISTA SPOTKAŃ NA: 👉👉 https://kamiljanicki.pl/ MUZYKA w materiale: Medium Rock Audionautix (http://audionautix.com/), licencja Creative Commons Attribution 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/...) AUTOR MATERIAŁU: Kamil Janicki #historia #historiapolski #średniowiecze #chłopi #kamiljanicki