Как одинокой матери воспитывать ребенка? Муж (отец ребенка) ушел. Как жить, а не выживать? скачать в хорошем качестве

Как одинокой матери воспитывать ребенка? Муж (отец ребенка) ушел. Как жить, а не выживать?

Важно!!! Ситуация для изучения урока: вы — мама с ребенком на руках. Ваш муж, он же отец ребенка, ушел и не хочет ничего о вас знать или: на словах вы очень важны, а на деле - более чем полностью всё равно. Что именно и какими словами говорить детям об уходе отца, чтобы не травмировать их ещё больше, и почему критика в его адрес разрушает самооценку самого ребёнка? Как выстроить общение с бывшим мужем и его новой семьёй, особенно если от одной мысли о них трясёт от обиды? Почему иногда человек неосознанно «застревает» в роли жертвы или героической матери-одиночки, используя ребёнка как оправдание своим страхам? Как не потерять себя как женщину со своими желаниями и не начать видеть в каждом новом знакомом лишь потенциального «папу»? Об этом в том числе вы узнаете в этом уроке. 00:00:00 - В состоянии шока после ухода мужа первостепенная задача — дать себе право на паузу, отложить глобальные решения и сфокусироваться на базовых потребностях: сон, еда и безопасность для себя и ребёнка 00:21:11 - Полноценность семьи определяется не количеством родителей, а качеством атмосферы: любовь, безопасность и уважение гораздо важнее формального соответствия «золотому стандарту» полной семьи 00:32:40 - Чтобы не переносить гнев на ребёнка, важно мысленно разделить роли «обиженная женщина» и «мать», находя для своих негативных чувств безопасный взрослый «контейнер» — подругу, психолога или дневник 00:43:17 - Показывать слабость и слёзы при ребёнке можно и нужно, но важно объяснять ему причину («маме грустно») и заверять, что вы справитесь, — это учит его эмоциональной грамотности, а не перекладывает ответственность 00:54:36 - Говорить с ребёнком об уходе отца нужно честно и соответственно возрасту, делая главный акцент на том, что это решение взрослых и оно никак не связано с ним, — ребёнок не виноват и по-прежнему любим обоими 01:06:48 - Негативные высказывания об отце ребёнок бессознательно воспринимает как критику части самого себя, что наносит прямой удар по его самооценке и формирует разрушительный внутренний конфликт 01:17:10 - Положительный мужской пример важен, но его источником не обязательно должен быть новый партнёр; это может быть дедушка, дядя, тренер или учитель, с которым у ребёнка складываются тёплые отношения 01:28:40 - Бессознательно транслируя дочери свои страхи («мужчинам нельзя доверять»), вы программируете её на неудачу в отношениях и лишаете права на собственный опыт; важно работать со своей болью отдельно 01:42:01 - Если ребёнок в гневе обвиняет вас в уходе отца, помните: это крик о его собственной боли, направленный на самого безопасного человека; правильная реакция — выдержать удар и признать его чувства, а не защищаться 01:53:50 - Идеализация ушедшего отца — это защитный механизм психики ребёнка, помогающий справиться с потерей; не нужно разрушать этот миф, а мягко возвращать в реальность через факты и вашу стабильную заботу 02:04:15 - Если отец полностью исчез, важно донести до ребёнка, что это решение связано с его взрослыми трудностями и является его потерей, а не виной ребёнка, который по-прежнему достоин любви 02:16:40 - Появление у отца новой семьи не означает, что любви стало меньше; объясните ребёнку, что любовь — это не пирог, её не делят на части, и его место в сердце отца уникально и неизменно 02:28:10 - Желание подростка пожить с отцом — это не предательство, а часто естественный этап сепарации и познания мира; важно понять его мотивы и принять взвешенное решение в его интересах, а не из страха одиночества 02:41:40 - Страх не справиться финансово лечится превращением неизвестности в конкретный план: трезвая оценка бюджета, знание своих законных прав на алименты и пособия, создание системы поддержки на экстренный случай 02:54:30 - Чтобы не раствориться в роли матери, сознательно выделяйте время на себя как на женщину и личность; забота о себе — это не эгоизм, а необходимое условие, чтобы быть счастливой и давать ребёнку больше 03:08:54 - Новые отношения стоит начинать не для поиска «нового папы» или спасения от проблем, а для того, чтобы разделить свою уже наполненную жизнь со взрослым партнёром, которого вы выбираете для себя Telegram: https://t.me/safin4 (Общение, новости, анонсы событий) Сайт с уроками: https://qcic.ru/katalog (Все уроки в открытом доступе) Очный курс (Москва, СПб): https://qcic.ru (Живое обучение с практикой) Уроки в текстовом формате: https://www.litres.ru/author/albert-r... Донат: https://www.donationalerts.com/r/seodrum (На ваше усмотрение)