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【人間関係】人と繋がるのが怖いです【心理学お悩み相談】

今日はココロノマルシェに届いたお悩み相談にお答えします。 ココロノマルシェとは？ 根本裕幸カウンセラーの弟子カウンセラーたちが回答する無料のお悩み相談掲示板です。 https://cocoro-marche.com 今日のお悩み相談はこちら 【人と繋がるのが怖いです】 https://cocoro-marche.com/archives/898 ずっと寂しくて、でも、他人と繋がるのが怖いです。 自分と繋がることも怖いみたいです。 誰かと関わることは自分の利益のために相手を利用することだと感じます。 それはあまりいい気持ちではありません。 心理学では「自分の気持ちを感じることが大切」とよく言うし、意識してみたこともありますが、通常の生活が送れなくなるほどバランスが崩れて辛かったです。 自分の気持ちを気にしていたら、これまでを生き抜くことはできなかったとも思います。 今までとても生きづらかったことに気付き、ここ３年ほど自分と向き合ってきたつもりです。 その間、私を支えると言ってくれた人もいましたが、依存、癒着の関係になり、距離を置かれ私の前からいなくなりました。 幼い頃から、家族や親族、学校の先生、職場の先輩など、身近な人の死が多く、失うことに強い恐怖を感じます。 失うことは怖いのに「ある」ことに気付くのは失くなってからだと気付き、それもまた辛いです。 寂しい→繋がる→失う→辛い→寂しい→繋がりたい→でもきっといなくなる→それなら繋がらない方がいい→じっとしていよう→寂しい→繋がりたい→でもきっといなくなる→それなら繋がらない方がいい→じっとしていよう→寂しい… の無限ループから抜け出したいです。 学生時代から何で生きてるのかわからなくて、生きる意味をずっと探していました。 自分と繋がる、人と繋がるって、どうすれば良いのでしょう？ さえさん ※動画の都合上、お悩み文を一部編集させていただきました ブログでの回答はこちら https://counseling-sou.com/2019/08/23... ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 夫婦問題 / 恋愛 / パートナーシップでお悩みの3-40代の女性へ 【思い込みを手放して、パートナーシップを改善・再構築！】 潜在意識にアプローチする ヒプノティックカウンセリング 【こんな問題に悩んでいませんか？】 ・離婚を切り出された ・家庭内別居 ・浮気 / 不倫 ・モラハラ ・セックスレス ・ダメンズ / 問題があるパートナー ・不倫 / 複雑恋愛 / 離婚後の恋愛 【こんな人にオススメ】 ・普通のカウンセリングでは解消できなかった悩みがある ・いつもと違う角度から問題にアプローチしたい ・過去と向き合うよりも、未来を変えたい ヒプノセラピーで潜在意識にアプローチして、あなたのお悩みを解決に導きます！ 【東京 恵比寿・オンライン】 思い込みを手放して、パートナーシップを改善・再構築する ヒプノティックカウンセリング ※お悩みに合わせたアロマを使用した アロマハンドトリートメントつき♡（対面のみ） ↓　↓　↓　↓ メニューはこちら ↓　↓　↓　↓ https://counseling-sou.com/menu/ Studio Souは東京 恵比寿にあるカウンセリングルーム。 夫婦問題・恋愛・パートナーシップをテーマにしたカウンセリング、悩み相談を行っています。 ヒプノセラピーを使って様々な問題を潜在意識からズバッと解決する 提案型カウンセリングです。 チャンネルで取り上げてもらいたい悩み事やご相談は、下記のお問い合わせフォームからお送りください。 https://counseling-sou.com/inquiry/ コメント欄にご記入いただいてもOKです。 ＜＜ブログの更新情報などをメルマガでお届けします！＞＞ メルマガは ・お悩み相談 / ブログ更新情報 ・メルマガ読者限定！特別カウンセリングのお知らせ ・セミナー・ワークショップ情報 などの内容でお送りします。 ↓↓↓↓ご登録はコチラからどうぞ↓↓↓↓ https://48auto.biz/studiosou/registp.... #罪悪感 #人と繋がる #感情を感じる #カウンセリング #心理学 #カウンセラー