O Que Acontece na Sua Mente Quando Você Fala Sozinha скачать в хорошем качестве

O Que Acontece na Sua Mente Quando Você Fala Sozinha

Sessões individuais ou de casal online e presenciais. Agende pelo link abaixo. https://wa.me/5577998780002?text=Ol%C.... Um espaço seguro, humano e sem julgamentos — feito para você. - Você já se perguntou se falar sozinho é normal ou se isso pode ser um sinal de algo errado com a sua mente? Muitas pessoas falam sozinhas no dia a dia, enquanto organizam tarefas, lidam com pensamentos acelerados ou tentam acalmar emoções intensas, e quase sempre fazem isso com culpa ou vergonha. Neste vídeo, você vai entender por que falar sozinho não é loucura, como esse hábito está ligado à organização do pensamento, à regulação emocional e ao funcionamento natural do cérebro em momentos de sobrecarga mental, ansiedade e excesso de estímulos. Aqui, você vai descobrir: Por que falar sozinho é um recurso natural do cérebro A relação entre diálogo interno, ansiedade e organização emocional Quando esse hábito é saudável e funcional Em que situações ele pode indicar que algo interno pede mais atenção Como usar a fala consigo mesma de forma consciente para se acalmar e se organizar Se você vive com a mente cheia, sente que pensa demais, se cobra muito ou carrega emoções em silêncio, esse vídeo vai te ajudar a olhar para si com mais clareza e menos julgamento.