📌 Мускулна маса | Правя тренировка за ГОРНА ЧАСТ/ ЗА ВАС. - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Мускулна маса | Правя тренировка за ГОРНА ЧАСТ/ ЗА ВАС. в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Мускулна маса | Правя тренировка за ГОРНА ЧАСТ/ ЗА ВАС. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Мускулна маса | Правя тренировка за ГОРНА ЧАСТ/ ЗА ВАС. в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Мускулна маса | Правя тренировка за ГОРНА ЧАСТ/ ЗА ВАС.

#Тренировка #Влог #Фитнес 🚩Пример Тренировка А 1.Хоризонтален ЛЕГ 5х5 2.Набирания подхват 4х6-8 среден интензитет 3.Военна преса с лост 1х5 Топ серия 2х6-8 4.Едностранно гребане с дъмбел 3х8-12 5.Разстваряне встрани с дъмбели 3-4х12-15 6.Чуково сгъване за бицепс 4х10-12 7.Трицепсово разгъване над глава 3х8-10 Пример Тренировка Б СЛЕД 2 ДЕНА 1.Горен Лег с дъмбели 4х6-10 2.Гребане с лост 3х6-8 3.Кофички с - без тежест 3х8-10 4.Горен скрипец с Т-хват ръкохватка 4х8-12 5.Арнолд Преси 4х12-20 6.Сгъване с прав лост 4х8-10 7.Skull Crusher (Френско) 3x8-10 8.Опционално Трапец или вариация на Face Pull 4х10-12 🚩СОЦИАЛНИТЕ МРЕЖИ ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🚩Последвай ме в INSTAGRAM 🚩 / mario.anbar 🚩 FaceBook Page / nattybbuilder 🚩E-mail [email protected] / [email protected] 🚩Е-майл за контакти и Online Coaching (онлайн треньорство). 🚩 Ударете 🔔 за да разбирате първи, когато кача ново видео. 🚩Видеото е заснето с Canon G7X Mark II / Iphone 11 Pro

Comments