А что насчет выносливости? скачать в хорошем качестве

А что насчет выносливости?

Выносливость — это наличие энергии, стойкости и способности поддерживать темп в любимом занятии! Я очень довольна своей выносливостью, способностями и результатами, которые я показала, наслаждаясь своим увлечением — горнолыжным спортом! Я каталась на лыжах 13 дней подряд на склонах Стимбоут-Спрингс, Колорадо, это мой личный рекорд! Один из симптомов ПБЦ — усталость, что для меня очень важно, поскольку многие мои занятия требуют выносливости и энергии, чтобы в полной мере наслаждаться ими как физически, так и умственно. Я связываю свой положительный опыт со здоровым образом жизни, который включает в себя физические упражнения, такие как силовые и аэробные тренировки, здоровое питание, хороший сон и соблюдение регулярного распорядка дня. Жизнь с аутоиммунным заболеванием, таким как ПБЦ, может быть и является сложной, поскольку мне приходится адаптировать свой образ жизни к этому заболеванию. Надеюсь, это видео было информативным, и если это так, пожалуйста, поставьте 👍! Пожалуйста, подпишитесь, чтобы оставаться на связи, и мы могли бы делиться своими впечатлениями о том, как жить лучшей жизнью вместе! Спасибо и будьте здоровы…