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les OEUFS : DIGESTES ou MAUVAIS pour votre DIGESTION ?

Les œufs le matin sont-ils bons ou mauvais pour la digestion ? Riches en protéines complètes, en vitamine B12, en choline et en nutriments essentiels, les œufs sont souvent présentés comme le petit-déjeuner idéal. Mais quand on souffre de ballonnements, d’intestin irritable, d’hypochlorhydrie ou de troubles de l’estomac, sont-ils réellement digestes ? Dans cette vidéo, je vous explique : • Ce que les œufs apportent réellement à votre santé • Pourquoi ils peuvent stabiliser la glycémie et soutenir l’énergie • Pour quelles personnes ils sont particulièrement intéressants • Pour qui je les déconseille • Les cuissons à privilégier pour améliorer la digestibilité Vous allez comprendre que le vrai sujet n’est pas l’œuf… mais votre capacité à digérer les protéines et les graisses. ✅ 2 étapes pour comprendre votre digestion et la soulager durablement : Étape 1. 🎁 𝗙𝗔𝗜𝗧𝗘𝗦 𝗟𝗘 𝗤𝗨𝗜𝗭 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗨𝗜𝗧 : “Comment se porte votre ventre ?” 👉 https://formations.coraliebeguin.com/... (Pour découvrir les causes invisibles de vos ballonnements, gaz, constipation…) Étape 2. 🎓 𝗪𝗘𝗕𝗜𝗡𝗔𝗜𝗥𝗘 𝗢𝗙𝗙𝗘𝗥𝗧 : les 5 erreurs qui empêchent votre digestion de s'améliorer, même si vous mangez sainement. https://programmes.coraliebeguin.com/... Mon site internet : https://www.coraliebeguin.com ⚠️ Même une alimentation saine peut être indigeste si elle n’est pas adaptée à VOTRE système digestif. _____________________________________________________________________ Et n'oubliez pas mes formations pour soulager vos troubles digestifs : ⭐ Colopathie / Intestin irritable - en finir définitivement en 3 mois https://programmes.coraliebeguin.com/... ▶Soulager ma maladie inflammatoire du colon Crohn & RCH : https://coraliebeguin.learnybox.com/p... ⭐En finir avec les ballonnements et le ventre gonflé en 21 jours https://formations.coraliebeguin.com/... 👨‍🎓 Formation professionnelle pour les naturopathes pour se spécialiser dans les troubles digestifs en 6mois https://formations.coraliebeguin.com/... 🙋‍♀️ Prendre rdv avec moi-même ou mon équipe : https://www.coraliebeguin.com/prise-d... ____________________________________________________________________ Coralie Béguin Naturopathe spécialisée dans les troubles digestifs et l'alimentation digeste depuis 2018. Les vidéos sont effectuées à titre informatif et ne constituent en aucun cas un conseil ou un avis médical. En cas de doute, veuillez consulter votre médecin/ professionnel de santé. __________________________________________________________________________ ➡Rejoignez moi sur les réseaux : YOUTUBE : https://www.youtube.com/channel/UCfjN FACEBOOK :   / coraliebeguinnaturopathe   INSTAGRAM :   / coraliebeguin_naturopathe   TIKTOK :   / coraliebeguin_naturo   SOMMAIRE : 00:00 : Introduction 01:26 : Qu’est ce que nous apporte les oeufs pour notre santé et notre système digestif ? 02:30 : l’avantage de cette protéine sur la stabilisation de la glycémie 03:11 : les micronutriments dans l’oeuf 03:40 : l’avantage de la choline dans le jaune d’oeuf 04:10 : riche en vitamines liposoluble et en micronutriments 04:26 : le guide complet de la vitamine D lien 05:46 : Les oeufs sont idéales pour ce type de profil 07:15 : l’oeuf devient indigeste sur certain type de profil digestif 08:40 : 1er et 2e profil digestif pour qui je déconseille les oeufs 10:35 : 3e profil digestif pour qui je déconseille les oeufs 11:50 : Intolérance aux oeufs ? 12:54 : 4e profil digestif à qui je déconseille les oeufs 14:00 : Récapitulatif selon les profils 13:20 : Quelle cuisson selon votre profil digestif ? 15:15 : Petit déjeuner digeste en cas de troubles digestif ballonnement / colopathie / SII 18:00 : Conclusion