Почему вас никто не слышит: 3 причины, которые мешают выстроить свои границы скачать в хорошем качестве

Почему вас никто не слышит: 3 причины, которые мешают выстроить свои границы

Почему границы – это не всегда про «твердо сказать нет», а еще и про умение выбирать себя без чувства вины? Наши личные границы неочевидны другим людям, поэтому о них важно говорить и уметь их отстаивать. Если вы устаете соглашаться, когда не хотите Если после общения с людьми чувствуете, что снова предали себя Если в голове часто звучит: «Ну а как я могла отказать…» Это видео поможет вам понять, как найти свои настоящие границы и научиться держать их спокойно и уверенно В видео рассказываю: – какие виды границ существуют – какие 3 типа людей чаще всего нарушают наши границы – 3 причины, которые мешают выстроить границы – по каким причинам мы предаем свои границы Делитесь в комментариях, какие инсайты после просмотра видео оказались для вас наиболее ценными Чтобы приобрести терапевтическую тетрадь по границам и начать работать над собой уже сегодня, переходите по ссылке: https://zhukovanatallia.ru/coppybook_... Подписывайтесь на мой блог. В нем все про здоровые отношения с собой и окружающими:   / zhukova.natallia_psy   и Telegram-канал: 🔗 https://t.me/zhukova_ryadom Вступить в мой клуб “Среда для своих” можно по ссылке: 👉 https://zhukova-psy.online/community Таймкоды: 00:00 — Что такое границы и какие они бывают? Физическая и пространственная границы, личное пространство, эмоциональные границы 08:26 — Внешние и внутренние границы 11:10 — Типы людей, которые нарушают границы 14:19 — Что с нашими границами? Вопросы и упражнения, которые помогут это понять 20:20 — Почему мы не можем выстроить границы? 3 основных причины 24:32 — Закон ложной мотивации 26:21 — Почему важно работать над своими границами? 📍 Другие полезные видео: ▶️ 9 ошибок, которые лишают вас денег, успеха и времени    • 9 ОШИБОК, КОТОРЫЕ ЛИШАЮТ ВАС ДЕНЕГ, УСПЕХА...   ▶️ Это поможет достичь успеха в найме/своем деле. Разборы от ментора и психолога    • Это поможет достичь успеха в найме/своем д...