Пожилые люди: 4 главных способа естественным образом восстановить связь между мозгом и глазами во... скачать в хорошем качестве

Пожилые люди: 4 главных способа естественным образом восстановить связь между мозгом и глазами во...

Многие взрослые старше шестидесяти замечают странности в своем зрении. Днем все кажется терпимым, но с наступлением вечера чтение становится труднее, фокусировка ослабевает, а глаза начинают двигаться медленнее. Большинство людей не осознают, что система восстановления, отвечающая за четкое зрение, работает в основном во время сна. В этом видео, вдохновленном учениями доктора Алана Манделла, мы рассмотрим четыре мощных корнеплода, которые поддерживают нервную систему, кровообращение в глазах и восстановление сетчатки в ночное время. Эти простые продукты помогают питать связь между мозгом и глазами, успокаивают воспаление вокруг зрительного нерва, стабилизируют уровень сахара в крови и поддерживают глубокие процессы восстановления, происходящие во время отдыха организма. В этом видео вы узнаете: • Корнеплод, который питает полезные кишечные бактерии и защищает сетчатку • Ночной углевод, который поддерживает энергию зрительного нерва • Натуральное соединение, улучшающее кровообращение в глазах и мозге • Забытый овощ, который помогает рассеять «нейронный туман» во время сна Эти продукты просты, доступны по цене и веками являются частью традиционного рациона питания. Если вы хотите улучшить концентрацию внимания, здоровье нервной системы и зрение с возрастом, эта информация может вас удивить. Досмотрите видео до конца, чтобы узнать самый простой способ включить эти продукты в свой вечерний рацион. Временные метки 00:00 🌙 Почему ночное зрение ухудшается после шестидесяти 01:12 🧠 Объяснение связи между мозгом и глазами 02:45 😴 Почему сон — ключ к восстановлению зрения 04:05 🌱 Корнеплоды, способствующие восстановлению нервной системы 05:18 🍠 Корнеплод первый: таро для восстановления нервов 07:40 🔬 Резистентный крахмал и регенерация мозга 09:12 🥕 Корнеплод второй: пастернак для детоксикации нервной системы 11:05 🧬 Ночная система очищения мозга 12:25 🌿 Корнеплод третий: корень лопуха для улучшения кровообращения 14:18 ❤️ Микрососудистый кровоток и здоровье глаз 15:22 🥔 Корнеплод четвертый: маниока для зрительного нерва Энергия 17:05 🍽 Как включить эти продукты в свой вечерний распорядок 18:25 🌙 Простые ночные привычки для более острого зрения 19:05 ✔ Заключительные советы для здоровья глаз и мозга здоровье зрения у пожилых людей, продукты для здоровья глаз, корнеплоды для зрения, продукты, улучшающие зрение, связь мозга и глаз, питание для пожилых людей, здоровье зрительного нерва, естественная поддержка зрения, продукты для здоровья мозга, советы по питанию для пожилых людей, продукты для улучшения зрения, польза пастернака для здоровья, польза корня таро, питательная ценность маниоки, польза корня лопуха, продукты с резистентным крахмалом, продукты для нервной системы, продукты для пожилых людей старше шестидесяти, ночное питание для мозга, продукты для здорового старения #здоровьепожилых #здоровьезрения #здоровьеглаз #здоровьемозга #здоровоестарение #питаниедляпожилых #советыпозрению #здоровьепосле60 #натуральноездоровье #drmandell #советыпоздоровьюглаз #здоровоезрение #продуктыдлязрения #корнеплоды #питаниемозга #здоровьепосле60 #здоровьедолголетия #здоровьезрительногонерва #здоровьепожилых #советыпоздоровью Ссылки Journal of Functional Foods – Исследование активности резистентного крахмала и нейротрофических факторов Nature Neuroscience – Исследование глифатической системы и выведения отходов из мозга Journal of Ethnopharmacology – Арктигенин и противовоспалительные неврологические эффекты Frontiers in Aging Neuroscience – Исследование оси кишечник-сетчатка и здоровья сетчатки International Journal of Molecular Sciences – Бутират и нейропротекция сетчатки Nutrients Journal – Углеводы с пролонгированным высвобождением и когнитивные функции Отказ от ответственности: Этот контент создан исключительно в образовательных и информационных целях. Он не предназначен для диагностики, лечения, излечения или предотвращения каких-либо заболеваний. Всегда консультируйтесь с квалифицированным медицинским работником, прежде чем вносить изменения в свой рацион или режим здоровья. Этот канал не связан с доктором Аланом Манделлом.