Zen, Trauma und Breathwork – Interview mit Glenn Meier скачать в хорошем качестве

Zen, Trauma und Breathwork – Interview mit Glenn Meier

Gibt es Gemeinsamkeiten zwischen Breathwork und Zazen? Was ist Trauma und wie reagiert das Nervensystem? Ist Loslassen von Trauma und Prägungen ähnlich dem Konzept von Karma? All diesen Fragen wurde im Interview-Talk mit Glenn Meier, Breathwork-Trainer und Coach, nachgegangen. Ein interessantes Interview, das die Gemeinsamkeiten zwischen Breathwork und Zen beleuchten möchte. Glenn Meier und seine Frau, Jasmin Feller, sind zertifizierte, traumasensible Intesoma-Breathworker und Atemcoaches. Sie verbinden auf eine einzigartige Weise, Atem- und Körperarbeit mit kognitiver Bewusstseinsentfaltung – im Championsprojekt. Seit bald 13 Jahren bilden sie ein absolutes Dream-Team und begleiten erfolgreiche, bewusste Menschen dabei, ein stressresistentes, bedürfnisorientiertes Leben in voller Präsenz zu führen – bevor (auch) sie in völlige Erschöpfung geraten. Kontakt zu Glenn: https://www.we-reconnect.ch/ Willkommen auf diesem Kanal für Zen, Zazen, Meditation und Zen-Buddhismus. Hier dreht sich alles um die Kunst der Stille, um Achtsamkeit im Alltag und um die Frage, wie wir in einer lauten und hektischen Welt innere Ruhe finden können. Was dich hier erwartet: Praktische Anleitungen zur Zazen-Meditation – Schritt für Schritt erklärt. Hintergrundwissen über den Zen-Buddhismus, seine Geschichte, Lehren und Meister. Videos zur Achtsamkeitspraxis und zur Integration von Zen in dein tägliches Leben. Impulse zu Themen wie Gelassenheit, Bewusstsein, Spiritualität, Erwachen und innerer Freiheit. Inspiration für Menschen, die mehr Klarheit, Ruhe und Sinn in ihrem Leben suchen. Warum Zen? Zen ist nicht nur eine Philosophie, sondern eine lebendige Praxis. Durch Zazen – das stille Sitzen – öffnet sich ein Raum, in dem Gedanken und Sorgen zur Ruhe kommen. Aber Zazen ist nicht gleich Zazen. Es geht nicht darum, etwas zu erreichen, sondern darum, im Hier und Jetzt anzukommen. Viele Menschen berichten, dass Zen-Meditation Stress reduziert, das Nervensystem beruhigt, Kreativität fördert und ein tiefes Gefühl von Verbundenheit schenkt. Zen im Alltag: Zen ist nicht nur Meditation auf dem Kissen. Es ist auch das bewusste Atmen, das achtsame Gehen, das klare Wahrnehmen in jedem Moment. Zen zeigt uns, wie wir einfacher, bewusster und glücklicher leben können – frei von Ballast. Für wen ist dieser Kanal? Dieser Kanal richtet sich an alle, die – Meditation lernen oder vertiefen wollen, – sich für Zen-Buddhismus und Spiritualität interessieren, – nach Wegen zu mehr Gelassenheit, Ruhe und Klarheit suchen, – den Wunsch haben, achtsamer zu leben und bewusster mit sich und anderen umzugehen. Warum betreibe ich diesen Kanal: Ich möchte dich ermutigen, Zen nicht nur zu verstehen, sondern es zu erleben. Jeder kann Zazen praktizieren – egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener. Dieser Kanal begleitet dich auf deinem persönlichen Weg: mit Erklärvideos, geführten Meditationen, Hintergrundwissen und inspirierenden Impulsen. Zen bedeutet: – Stille erfahren – Bewusstsein erweitern – Im Moment ankommen – Tiefer Frieden in dir selbst Wenn du nach Inspiration suchst zu Themen wie Zen-Meditation für Anfänger, richtig meditieren lernen, achtsam leben im Alltag, spirituelle Praxis vertiefen oder einfach innere Balance und Ruhe finden, dann wirst du hier fündig. 👉 Abonniere den Kanal, wenn du gemeinsam mit mir den Weg des Zen gehen möchtest. Jede Woche neue Videos für mehr Stille, Bewusstsein und Freude in deinem Leben. Zen ist kein Dogma – Zen ist Erfahrung. KONTAKT: Per Mail unter: [email protected] WEBSITE: https://www.heisan-zen.de​ ADRESSE: Thorsten Heisan Schäffer Burggasse 14 34633 Ottrau Oft verwendete Suchbegriffe: Auf diesem Kanal geht es um Zen, Zazen, Meditation, Achtsamkeit, Spiritualität, Buddhismus, Zen-Meister, Sutras, Erleuchtung, innere Ruhe, Stressbewältigung, Bewusstseinserweiterung, persönliche Entwicklung und Heilung durch Meditation.