Дислексия и эмоциональная дисрегуляция скачать в хорошем качестве

Дислексия и эмоциональная дисрегуляция

Для получения дополнительной информации об оценке потребностей на рабочем месте перейдите по ссылке: https://exceptionalindividuals.com/ca... Присоединяйтесь к нашим предстоящим мероприятиям, посвящённым нейроразнообразию, на сайте http://exceptionalindividualsevents.e... Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы забронировать место! Дислексия? Вам часто бывает трудно выразить свои чувства доступным языком? Тревога, гнев и фрустрация — ваши ежедневные спутники? Вы не одиноки. Дислексия и эмоциональная дисрегуляция — вот тема, которую мы обсуждаем сегодня! В своей крайней форме люди могут легко переключаться с одной эмоции на другую. Другие могут испытывать трудности с регуляцией импульсивных мыслей или действий. Присоединяйтесь к вебинару Exceptional Individuals по дислексии, где мы сосредоточимся на регуляции ваших эмоций. На этом вебинаре вы: Определите различные способы проявления наших эмоций и то, что мы чувствуем при их появлении. Откройте для себя 3 инструмента, которые помогут вам управлять своими эмоциями, чтобы они больше не управляли вами. Узнайте, как книга «Исключительная личность» может помочь вам на вашем пути. Главы 00:00 — Краткие сведения об «Исключительных личностях»/Отказ от ответственности Рут-Эллен 00:55 — Понимание своих потребностей для полного вовлечения 01:39 — Какие соглашения помогают вам удовлетворить свои потребности? 02:38 — Что вы узнаете... 03:15 — Что такое эмоциональная дисрегуляция? 04:11 — Эмоциональная дисрегуляция и дислексия? 05:07 - Влияние отношений привязанности 06:00 - Типы привязанности 07:12 - Надежный стиль привязанности 08:25 - Я испытываю стресс, когда чувствую... 09:37 - Как стресс превращается в реакции 10:42 - Саморегуляция — это способность контролировать свои эмоции... 12:01 - Почему это важно? 13:16 - Я-концепция включает в себя... 15:11 - Дополнительные доказательства 16:38 - Назовите 3 инструмента? / Чего не следует говорить человеку с дислексией 18:09 - Инструмент № 1: ДПТ 19:04 - Усиление положительных эмоций 19:57 - Приятные занятия и дневник 21:49 - Какие приятные занятия в вашем списке на этой неделе? 24:18 — Эмоции не бывают ни хорошими, ни плохими 26:04 — Инструмент № 2: ACT 27:30 — Измерение психологической гибкости 28:34 — Тест на психологическую гибкость 30:23 — Что мешает вам быть гибким? 32:07 — Инструмент № 3: Ежедневная доза 32:57 — Быстрая проверка низкого уровня дофамина 34:14 — Натуральные стимуляторы дофамина 35:41 — Быстрая проверка уровня окситоцина 36:21 — Натуральные стимуляторы окситоцина 36:53 — ДОЗИРОВКА В двух словах 37:58 — Собираем всё воедино!/Когда я замечаю эти предупреждающие знаки и триггеры, я… 40:30 — Я увеличу количество своих положительных эмоций… 41:51 — Следуя этому плану, я вознагражу себя… 44:02 — Шаблон плана эмоциональной регуляции/Дальнейшие шаги с выдающимися людьми/Посетите наш сайт 44:52 — Чему вы научились…/Главный вывод Что нельзя говорить человеку с дислексией:    • Things Not To Say To Someone With Dyslexia   Наш сайт: https://exceptionalindividuals.com/ Наш канал на YouTube:    / @exceptionalindividuals   Подписывайтесь на нас в социальных сетях Facebook:   / exceptionalindividuals   Твиттер:   / exceptional_ind   Инстаграм:   / exceptional_individuals