#154 скачать в хорошем качестве

#154

Attiecību kvalitāte ar dzīves partneri ietekmē mūsu dzīvi gan mājās, gan darbā. Tai ir ietekme uz mūsu veselību, garastāvokli, iespējām, arī pašapziņu. Viena lieta ir izvēlēties partneri kopdzīvei, cita - veidot kopdzīvi tādu, ka abiem partneriem tā dod vairāk nekā ņem, tai skaitā - ilgtermiņā. Šajā sarunā Nansija Lībiete stāsta par to, kas pāra attiecībās notiek to dažādās fāzēs un kā mēs varam bagātināt un uzturēt savas attiecības. Nansija Lībiete ir sistēmiskā ģimenes psihoterapijas speciāliste, kurai ir 7 gadu praktiskā darba pieredze indivīdu, ģimeņu un pāru konsultēšanā, t.sk. šķiršanās situācijās, individuālā sistēmiskā psihoterapijā, un 11 gadu praktiskā darba pieredze, vadot semināru ciklu atbalstam pēc šķiršanās. Viņa pasniedz kursu “Atbalsts pēc šķiršanās”. Vairāk informācijas sarunas lapā šeit: https://ugunsskola.lv/cilvekjauda154 SARUNAS PIETURPUNKTI: 0:00 Ievads 5:14 Kas raksturīgs partnerattiecību pirmajai fāzei 13:02 Piemēri, kā attiecību otrajā fāzē neatrisinātie jautājumi noved pie krīzēm 24:09 Tehnikas un ieteikumi, kas palīdz sakārtot sasāpējušos jautājumus savstarpējās attiecībās 58:05 Realitātes apzināšanās attiecību otrajā fāzē – kā laicīgi pamanīt signālus, kad prātīgāk ir “tīt makšķeri” 1:17:11 Kādi riski parādās trešajā – attiecību stabilitātes fāzē 1:28:36 “Mums jādomā, kādā veidā mēs bagātināsim un uzturēsim savas attiecības” 1:34:27 Kā iedarbināt “iekāres aparātu” sava partnera virzienā 1:44:52 Ieteikums, kā labāk sajust sevi un saprast, ko es patiesībā vēlos 1:50:55 Kad attiecības jādala ar trešo, ar kuru grūti konkurēt – viedierīci