Beneficios de hacer ejercicio para reducir el estrés al estudiar una oposición - Vídeo Podcast скачать в хорошем качестве

Beneficios de hacer ejercicio para reducir el estrés al estudiar una oposición - Vídeo Podcast

En este episodio hablaremos sobre cómo nos beneficia el hecho de hacer ejercicio a la hora de estudiar una oposición y reducir el estrés derivado de hacerlo. Estudiar una oposición no es una tarea fácil y requiere un gran esfuerzo mental y físico, que conlleva la generación de estrés tanto en nosotros como en nuestro ámbiente. Hacer pausas cada cierto tiempo para hacer ejercicio nos ayuda a reducir este estrés y mantenernos en buena salud tanto física como mental. Este es el primer vídeopodcast que hago para el canal y el episodio 227 del podcast. Si te gusta este formato, déjame tu comentario para tenerlo en cuenta ;) Para estar al día de próximos vídeos, puedes suscribirte al canal y activar las notificaciones para seguir conociendo más consejos e información útil sobre cómo preparar tus oposiciones de enfermería. También puedes visitar mi página web: ec-oposiciones.com, donde encontrarás recursos y materiales que te ayudarán a preparar tus oposiciones de enfermería. ¡Muchas gracias por tu apoyo y nos vemos en el próximo vídeo!