Процесс отказа от явных проявлений: что вам нужно знать — д-р Триш Ли скачать в хорошем качестве

Процесс отказа от явных проявлений: что вам нужно знать — д-р Триш Ли

Отказ от порно — это процесс, а не событие. Если вы поняли, что порнозависимость сдерживает вас, вызывая тревогу, депрессию, ЭД, низкую мотивацию и проблемы в отношениях, пришло время освободиться. В этом видео я расскажу вам о трех основных этапах отказа от порнографии навсегда: 🔥 Unwire – избавьтесь от дофаминовой зависимости и перезагрузите свой мозг ⚡ Rewire – восстановите здоровые привычки и получите удовольствие от реального мира 🛡 Hardwire – развивайте долгосрочную устойчивость и управление стрессом Если вы боролись с рецидивами, позывами или симптомами отмены, это видео — ваша дорожная карта к долгосрочному выздоровлению. Не просто сдавайтесь — восстановите свой полный потенциал. 🚀 Получите экспертную консультацию на drtrishleigh.com 🔔 Поставьте лайк, подпишитесь и включите уведомления, чтобы получать еженедельные советы, основанные на нейробиологии, по преодолению порнозависимости и перенастройке мозга. ГЛАВЫ: 00:00 Как порнозависимость перестраивает ваш мозг и влияет на психическое здоровье 00:33 Почему отказ от порнографии — это процесс, а не мгновенное решение 01:50 Избавление от дофаминовой зависимости для преодоления порнозависимости 03:32 Как порнография снижает мотивацию, производительность и сексуальное удовлетворение 05:24 Перенастройка мозга для здоровой близости и отношений 07:46 Создание образа жизни без порно для долгосрочного успеха 08:57 Как справиться со стрессом и тревогой, не возвращаясь к порнографии 10:26 Что происходит после отказа от порно и как оставаться свободным 🔔 Освободитесь от порнозависимости навсегда! Подпишитесь на научно обоснованные стратегии и экспертные консультации, чтобы вернуть себе разум и жизнь. https://www.youtube.com/@DrTrishLeigh... ✅ Важные ссылки для перехода 🔊 Слушайте мои подкасты 🔊 https://feeds.buzzsprout.com/1746079.rss 🔗 Дерево ссылок https://linktr.ee/Drtrishleigh 🔗 Предотвращение порнографии https://pornbrainprevention.org/ 🔗 Ссылка на донорский ящик! http://donorbox.org/porn-brain-preven... 🔗 Ссылка на музу http://drtrishleigh.com/muse-headband ✅ Оставайтесь со мной на связи. 👉 Фейсбук:   / drtrishleigh   👉 Инстаграм:   / drtrishleigh   👉 Тик Ток:   / drtrishleigh   👉 Твиттер (X):   / drtrishleigh   👉 Linkedin:   / dr-trish-leigh-2742129a   👉 Pinterest:   / drtrishleigh   👉 Сайт: http://drtrishleigh.com/ 📩 Для деловых запросов: [email protected] ============================= 🎬 Рекомендуемые плейлисты 👉 Экраны и отношения    • Screens and Relationships   👉 Зависимость мозга от экрана    • Screen Brain Addiction   🎬 СМОТРИТЕ ДРУГИЕ МОИ ВИДЕО: 👉 Сколько времени нужно, чтобы восстановиться после эректильной дисфункции? Советы и лечение для более быстрого выздоровления    • How Long Does It Take To Heal Erectile Dys...   👉 Как порно становится причиной измены: почему порно вредит вашим отношениям    • How Porn Causes Infidelity: Why Porn Is Hu...   👉 Как остановить рецидив при лечении порнозависимости Лучшие методы контроля побуждений    • How To Stop Relapse In Porn Addiction Reco...   👉 Как отказаться от порнографии и обрести внутренний покой Простые мозговые хаки для успеха - Избавление от порнозависимости    • How To Quit Porn And Find Inner Peace | Si...   👉 Почему сексуальные фантазии трудно контролировать и как их преодолеть    • Why Sexual Fantasies Are Hard To Control &...   ============================= #броситьпорно #какброситьпорно #восстановлениепослепорно #путешествиебезпорно #преодолениепорно #детоксдофамина #перепрограммированиемозга #самосовершенствование #психическоездоровье #снятиетревоги #помощьпридепрессии #эректильнаядисфункция #сексуальнаядисфункция #безпорно #перепрограммированиеразума #нейробиология #самодисциплина #излечениепорнозависимости #перестатьсмотретьпорно #психическоездоровьемужчин #восстановлениездоровьямозга #нейропластичность #nofap #pmo © Доктор Триш Ли