Скачать с ютуб Zdrowe lody w 3 min! (wegańskie, z 3 składników) в хорошем качестве

Zdrowe lody w 3 min! (wegańskie, z 3 składników)

Dzień dobry, dzień dobry! Jeśli w te upalne dni poszukujesz przepis na wegańskie lody – oto jestem! Zapraszam Cię serdecznie na film, w którym pokażę Ci najlepsze przepisy na zdrowe lody w 3 min! Zrobisz te lody z 3 składników, są one w pełni wegańskie i super smaczne. 🍦 ☀️ POBIERZ DARMOWY DZIEŃ JADŁOSPISU MEALPREP WIOSNA-LATO w wersji 1500, 1800 i 2000 kcal 👉 https://bit.ly/2ScfBRR 🍓 ZOBACZ CAŁE JADŁOSPISY MEALPREP 👉 https://bit.ly/3CESb9S ♡ Pytanie: Jakie są Twoje ulubione smaki letnich lodów? 🍧 ♡ Dziękuję, że jesteś! ►► IG   / healthyomnomnom   ♡♡ wpadnij po zakulisowe nagrania, ankiety, zapowiedzi filmów i wiele więcej! ► TWOJA reakcja jest dla mnie super ważna, więc lajkuj, komentuj, udostępnij! ♡ ♡ SUBSKRYBUJ po więcej! ♡ --------------------- PRZEPISY NA PYSZNE I ZDROWE LODY LODY CZEKO-MIĘTA Składniki: Banan, mrożony - 1 szt. Mięta, świeża - kilkanaście listków Czekolada - 1 kostka Wartość odżywcza: 156,9 kcal, 2 g białka, 2,5 g tłuszczu, 29,6 g węgl. LODY Z MASŁEM ORZECHOWYM Składniki: Banan, mrożony - 1 szt. (120 g) Masło orzechowe - 1 łyżeczka kopiasta (15 g) Czekolada - 1 kostka (6 g) Sól - szczypta Wartość odżywcza: 239,6 kcal, 4,9 g białka, 10,1 g tłuszczu, 31,1 g węgl. LODY CZEKO-CZERRY Składniki: Banan, mrożony - 1 szt. (120 g) Wiśnie mrożone - 1 garść (70 g) Czekolada - 1-2 kostki (10 g) Wartość odżywcza: 206,6 kcal, 2,5 g białka, 4,1 g tłuszczu, 38,6 g węgl. Wykonanie: Banany obierz, pokrój w plasterki wrzuć do woreczka/pojemniczka i przełóż do zamrażarki. Zamrożone lody zblenduj z ulubionym dodatkiem! I to tyle! Dodatkowe tipy: Takie wcześniej zamrożone banany polecam Ci mieć zawsze w zamrażarce w lato, dzięki temu potem lody wyczarujesz serio w 3 min! Jeśli masz słabszy blender pokrój drobniej banany do mrożenia i wcześniej wyciągnij je na chwilkę, by się delikatnie rozmroziły. Możesz do lodów dodać trochę tofu, skyru, czy np. ugotowanej fasoli by miały więcej białka. ------------------------------- ► Zrobiłeś? Podziel się zdjęciem i oznacz mnie! Będzie mi mega mega miło! ♡ ♡ ♡ ---------- Więcej szybkich i prostych przepisów czeka na Ciebie tutaj: ● ZDROWE OBIADY, szybkie obiady wegańskie, zdrowe zupy, fit zupa, proste przepisy fit, szybkie przepisy na obiad: https://bit.ly/2ZWwpfO ● ZDROWE ŚNIADANIA, zdrowe drugie śniadanie, lunch box do szkoły i pracy, śniadania do szkoły pomysły: https://bit.ly/38IFoFi ● ZDROWE DESERY: https://bit.ly/2Z9SXdY ● ODCHUDZANIE, ZDROWA DIETA, jak schudnąć, zdrowe odżywianie: https://bit.ly/30rD5T8 ● WEGANIZM, DIETA WEGAŃSKA - podstawy: https://bit.ly/2B3WRbX -------- Zostań na dłużej! Healthy Omnomnom