Суперфуды — развод? Что реально работает для здоровья и похудения скачать в хорошем качестве

Суперфуды — развод? Что реально работает для здоровья и похудения

Врач с 30-летним стажем разоблачает мифы о дорогих суперфудах и показывает, что настоящая суперсила — в простых русских продуктах! Квашеная капуста, гречка, шиповник — узнайте, почему они эффективнее спирулины и ягод годжи. ⏱️ ТАЙМКОДЫ: 0:00 - Не переплачивай за суперфуды: годжи vs шиповник, чиа vs лён (цифры и факты) 2:18 - 3 мифа о суперфудах: экзотика, “волшебная таблетка”, цена = польза 5:42 - Суперфуд по-науке + формула 3П (биодоступность, синергия, адаптация) 9:14 - ТОП-5 для россиян: квашеная капуста, гречка, кефир, шиповник, облепиха 13:42 - Ещё 5 продуктов: черника, клюква, семя льна, чёрная смородина, мёд 16:49 - Антикейс: почему спирулина не дала результата 18:02 - “Неделя суперфудов”: план по дням без диет 19:01 - Противопоказания и красные линии (аллергии, ЖКТ, лекарства) 20:17 - Итоги: 3 главные мысли и что делать дальше 📊 В ЭТОМ ВИДЕО ВЫ УЗНАЕТЕ: ✅ Почему шиповник содержит в 25 раз больше витамина С, чем годжи ✅ Как гречка повышает белок долголетия в 30 раз (исследование СФУ) ✅ Почему семена льна дешевле и полезнее чиа (Омега-3: 22г vs 17г) ✅ Секрет квашеной капусты: 28 штаммов пробиотиков vs 3 в аптечных добавках ✅ Какие продукты нельзя есть вместе (гречка + творог = ошибка!) 🎁 БЕСПЛАТНЫЕ МАТЕРИАЛЫ: 🤖 Telegram-бот с тестами и 300 рецептами → https://clck.ru/3QWyj9 🏥 САНАТОРИЙ «ТЮРЬМА ДЛЯ ЖИРА»: Флагманская программа похудения | 12 врачей | Индивидуальный план 👨‍⚕️ ОБ АВТОРЕ: Андрей Вениаминович Бобровский — основатель сети клиник «Доктор Борменталь» (№1 в России), 30+ лет врачебной практики в диетологии. 📚 НАУЧНЫЕ ИСТОЧНИКИ: • Journal of the Science of Food and Agriculture, 2015 • British Medical Journal, 2017 • Frontiers in Microbiology, 2021 • Сибирский федеральный университет, 2021 Эффективная аппаратная косметология в СПб для быстрого снижения веса. Убрать локальные жировые отложения 👉 https://endosfera.energywoman.ru/ Быстро снизить вес и получить фигуру мечты из любой точки мира на психотренинге "ЖИРОТОПКА" 👉 https://bormentaldoctor.ru/training/z... Тайные акции и скидки, бьюти советы и видео процедур красоты только для жителей СПб в нашем телеграм канале 👉 https://t.me/bormentalspb 💥 Пройдите тест “Совершаю ли я ошибки, снижая вес” по ссылке 👉 https://bit.ly/3Camp4N Теперь, когда вы знаете основные принципы, пора применить их на практике. В Telegram-боте 👉https://clck.ru/3QWyj9👈 — тесты, 300 рецептов, психотехники контроля аппетита и гипнотические медитации. _________________________________________________________________________ ★ Помогаем похудеть без запретов и жестких ограничений. ★ Клиника снижения веса №1 в России. ★ 30 лет эффективной работы. Подписывайтесь на канал! Мы в интернете: Тюрьма для жира в МАХ - https://max.ru/id4706064148_bot ➧Санаторий "Тюрьма для жира" https://tyurmazhira.ru/ ➧ Похудение в С-Пб - http://bormentaldoctor.ru/ ➧ Похудения онлайн - https://bormentalonline.ru/ ➧ Телеграм санатория - https://t.me/tyurmazhira ➧ Телеграм СПб - https://t.me/bormentalspb ➧ Вконтакте - https://vk.com/doctorbormentalspb ➧ Вконтакте - https://vk.com/tyurmazhira ➧ Дзен - https://zen.yandex.ru/id/5cf53181bb53... ➧ Телефон +7 812 333-10-10 Мой канал:    / @tyurma_zhira