BUỔI HỌC 1 cùng Thanh Trúc :“TÌM VỀ CHÍNH MÌNH – BÌNH AN ĐÓN TẾT“ скачать в хорошем качестве

BUỔI HỌC 1 cùng Thanh Trúc :“TÌM VỀ CHÍNH MÌNH – BÌNH AN ĐÓN TẾT“

Xin gởi tặng cả nhà mình 2 BUỔI HỌC MIỄN PHÍ vào thứ 4 & thứ 5 tuần này: Chủ đề: “ TÌM VỀ CHÍNH MÌNH – BÌNH AN ĐÓN TẾT “ 🎋🎋🎋🎋 1️⃣ Buổi 1: ( 11/2/2026 ) Con đường trở về với phiên bản đẹp nhất của mình 2️⃣ Buổi 2: ( 12/2/2026 ) Bí quyết kiến tạo năng lượng bình an để an vui ngày Tết 💗💗💗💗💗 Những ngày cuối năm, chúng ta ai ai cũng bận rộn: dọn nhà, sắm sửa, lo toan đủ điều… nhưng đôi khi lại quên mất chính mình cũng cần được “dọn tâm“ để đón Tết. Tết sẽ an vui sẽ hơn khi tâm mình đủ an yên và để có được năng lượng bình an thì ta không thể làm hết việc này đến việc khác suốt ngày mà không dành thời gian để trở về với chính mình. 💞 Thanh Trúc mong muốn cùng bạn ngồi xuống bên nhau trong 2 buổi tối trước ngày Tết đến, cùng trao nhau món quà của sự Thư Giãn để lòng mình nhẹ hơn. Và cùng Buông Xả để trái tim mình còn đủ khoảng trống tận hưởng niềm vui từ những điều đơn sơ trong dịp Tết này. 👏 Trong 2 buổi Zoom trực tiếp, chúng ta sẽ cùng nhau: 🌸 1. Dừng lại để lắng nghe: Giữa nhịp sống vội vã, hãy cho mình vài phút lặng yên để dừng lại và cảm nhận những cảm xúc đang xuất hiện bên trong mình. Tự hỏi thăm chính mình: “ Tôi ơi, tôi có thể nghỉ ngơi một chút không? ” 👉 Chỉ cần bạn cho phép mình được nhận diện cảm xúc ấy, bạn đã bắt đầu chữa lành rồi. 🌸 2. Buông bớt những điều không thật sự cần phải mang theo: Không phải nỗi lo nào cũng cần mang bên mình để bước sang năm mới. Có những kỳ vọng, tổn thương, lo lắng … đã đến lúc cần được đặt xuống. 👉 Vì nếu đó là việc bạn có thể giải quyết ngay thì thì bạn đã làm rồi. Còn nếu mình vẫn chưa thể giải quyết lúc này thì hãy ĐỂ YÊN ĐẤY. 🌸 3. Chấp nhận chính mình mà không cần cố thêm điều gì nữa: Bạn không cần phải hoàn hảo để được yêu thương. Bạn chỉ cần cho phép bản thân được chân thành nói ra nhu cầu của chính mình, đủ tử tế với chính mình, thế là đủ. 👉 Lắng nghe tiếng nói bên trong bạn lên tiếng và đón nhận điều bạn thật sự cần: “ Nếu hôm nay bạn đã rất mệt và không muốn làm thêm gì cả, hãy cho mình được nghỉ ngơi một chút nhé! “ 🌸 4. Nuôi dưỡng sự bình an bên trong: Một vài phút an yên bên tách trà nóng, hít một hơi thật sâu và tận hưởng một khoảnh khắc tĩnh lặng… 👉 Đôi khi những điều nhỏ bé ấy lại chính là nơi bình an nhất để bạn được quay trở về với chính mình một cách thật trình vẹn. 🌸 5. Tết này ta chọn bình an, không mong cầu không kỳ vọng: Khi tâm bạn đủ an yên, mọi khoảnh khắc đều trọn vẹn và mọi điều đơn giản cũng trở nên đủ đầy hơn. 👉 Khi ta thôi kỳ vọng, Tết sẽ thật nhẹ nhàng để ta thật sự trở về với ngôi nhà thân thương bên những người thân yêu nhé! 💞 Hẹn gặp lại bạn trong 2 buổi học thân tình cùng Thanh Trúc và đội ngũ qua Zoom cộng đồng và được livestream trực tiếp trên Fanpage Thanh Trúc nhé! 🍀 Chúc cho chúng ta năm mới Tết đến: Trở về với chính mình để bước sang năm mới bằng một trái tim bình an. Nếu bạn đang tìm một điểm tựa tinh thần, một tiếng nói thấu hiểu, hãy ở lại cùng Thanh Trúc trong hành trình quay về và khai phóng chính mình, bạn nhé! Bạn cũng có thể kết nối trực tiếp với Thanh Trúc qua các kênh sau: Facebook cá nhân: https://www.facebook.com/truc9v?mibex... Fanpage: https://www.facebook.com/profile.php?... Zalo: http://zalo.me/84382678602 Cảm ơn bạn đã lắng nghe. Chúc bạn luôn đủ bình an để yêu thương và đủ thấu hiểu để đồng hành cùng chính mình và những người thân yêu. #Thanh_Trúc #Family_Coach #Thấu_Hiểu_Để_Yêu_Thương #Happy_Academy