У нас вы можете посмотреть бесплатно Τεχνική για την απελευθέρωση της μύτης. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Το μπούκωμα της μύτης είναι η ένδειξη που μας γνωστοποιεί ότι αναπνέουμε βαθιά. Όσο κάνουμε υπεραερισμό η μύτη μας θα συνεχίζει να μπουκώνει εκφράζοντας την άμυνα του οργανισμού απέναντι στην λανθασμένη αναπνοή. Όσο μάλιστα συνεχίζουμε να αναπνέουμε από το στόμα η μύτη θα παραμένει μπουκωμένη. Με την παρακάτω άσκηση ξεμπουκώνουμε τη μύτη έτσι ώστε να ελευθερώσουμε την αναπνοή και να αποφύγουμε την βλαβερή αναπνοή από το στόμα που θα χειροτερέψει ακόμη περισσότερο τα συμπτώματά μας. Έλενα Παπαϊωάννου, Buteyko Breathing Specialist - Συγγραφέας Website :https://pnoibuteyko.gr Email: [email protected]