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구독과 좋아요는 꾸욱꾸욱 저와 함께 건강하고 맛있는 다이어트를 응원해 주세요! 안녕하세요^^ 이날입니다! 요번주에는 한국에서 놀러오신 제가 기다린 손님과 함께 하는 영상들이 많았어요^^ 아무래도 혼자 있을때는 다이어트도 하고 식단도 관리하면서 하기 편했지만 가끔은 사람들 만나서 저도 편하게 먹기도 해요~ 예전처럼 막 사람들이랑 나가서 안먹고 다이어트한다고 빠지고 요즘엔 그렇지는 안는것 같아요;;; 하하 아직 가야할 길은 멀지만 약간 요즘들어서는 즐기면서 하고싶다는 생각이 들어요.. 물론 다이어트 하면 약간에 희생도 있어야 하고 너무 식단을 편하게 먹으면서 감량하기란 쉬운일이 아니란거는 저도 알고있어요~ 하지만 그동안 또 열심히 달려온 나에게 조금 휴식기라고 생각하고 맘을 편하게 먹었어요!! 하지만 다이어트를 포기한거는 아니고 그 식단안에서 또 제 나름대로 조심하게 먹으면서 보냈던 한주였던것 같아요~ 오늘도 영상 재미있게 봐주시고 앞으로도 열심히 운동하며 즐거운 다이어트?? 영상/일상 담아볼께요~ 언제든지 댓글창은 열려 있기때문에 궁금하신게 있으시면 편하게 소통도 자유롭게 하면서 지냈으면 좋겠어요!! 그럼 오늘도 영상 재미있게 봐주세요!!🙆🏻‍♀️❤ ❤ 키 160cm #초고도비만다이어트 #미국직장인 #다이어트식단 #고도비만다이어트 #홈트 #요요다이어트 #키토제닉 #고도비만브이로그 #초고도비만브이로그 #고도비만 #하체비만 #다이어트운동#입터짐 #주말일상 #다이어트성공 #다이어트음식 #튼살 #처진살 #하체운동#스쿼트 #하체스트레칭 #dietvlog #다이어트 #diet #다이어트시작 #다이어트전후비교 #운동#간혈적단식 #18:6 #키토제닉 #저탄고지 #저탄수다이어트 #1일1식 #방탄커피