Мое полное руководство по зимнему бегу! скачать в хорошем качестве

Мое полное руководство по зимнему бегу!

Если вам понравилось видео, поставьте лайк, оставьте комментарий и подпишитесь! Спасибо за просмотр! Скидка 10% на тренировочные планы, шапки, носки, шорты, техничную и повседневную одежду на сайте (код YOUTUBE10) https://benparkes.com Смотрите: 📈 Тренировочные планы: https://benparkes.com/collections/tra... 🧢 Беговые шапки: https://benparkes.com/collections/run... 🧦 Беговые носки: https://benparkes.com/collections/socks 🩳 Беговые шорты: https://benparkes.com/collections/run... 👕 Беговые футболки/майки: https://benparkes.com/collections/run... 😀 БЕСПЛАТНЫЕ планы для начинающих: https://benparkes.com/collections/fre... ⏰ Смотрите наши последние поступления: https://benparkes.com/collections/lat... Подпишитесь на меня: Strava:   / strava   Instagram:   / benparkes   Второй канал:    / @benparkestheextramile   📱По вопросам поддержки или деловым вопросам перейдите по ссылке: https://www.benparkes.com и воспользуйтесь функцией чата. Упомянутые ссылки: https://dressmyrun.com/ Перчатки Montane https://montane.com/products/montane-... Перчатки Ronhill https://startfitness.co.uk/products/r... Кроссовки Microspikes https://www.centurionultrarunningstor... Куртка Montane https://montane.com/products/montane-... Бинди Petzl https://www.decathlon.co.uk/p/bindi-h... Налобный фонарь Petzl Swift RL https://www.centurionultrarunningstor... Гермоупаковка https://www.exped.com/ru/products/sto... ⏰ Таймкоды ⏰ 0:00 Вступление 0:30 Как оставаться в тепле 2:09 Как оставаться сухим 3:55 Видеть и быть видимым ночью 5:03 Зимние кроссовки 6:48 Советы по мотивации 8:31 Советы на засыпку/разные советы Об этом видео: В этом видео я расскажу о лучшей зимней беговой экипировке, подберу несколько слоёв одежды и расскажу о мотивирующих лайфхаках, которые помогут вам бегать эффективно в холодную, темную и дождливую погоду! Идеально подходит для бегунов любого уровня подготовки! Это видео НЕ спонсируется. Все упомянутые товары полностью куплены Беном и каналом. Наша миссия — помочь бегунам любого уровня подготовки совершенствоваться и получать удовольствие от бега, раскрывая весь свой потенциал. Демонстрируем лучшие советы и рекомендации по бегу, а также делаем обзоры новейшего снаряжения и участвуем в некоторых из лучших забегов в мире!