У нас вы можете посмотреть бесплатно RENFORCEMENT MUSCULAIRE Abdominaux Grand droit или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Séance de 8 minutes sur GRAND DROIT et TRANSVERSE 45 /15 sec avec 8 exercices. Exercices d'abdominaux et de gainages dynamiques. Rappel général : aspirer le nombril vers la colonne vertébrale (creuser le bas du ventre) et sous les cotes ( imaginer une paille, aspirer le nombril à travers la paille vers le haut) Rappel sur la planche : toujours engager le centre du corps et garder le bassin dans l'alignement du corps. Ressources utilisées : Image logo par Steve Buissinne de Pixabay Bannière + Miniatures https://www.canva.com/