8 Loại Trái Cây Giàu Collagen Cho Người Già - Hết Tê Tay, Yếu Chân, Ngừa Teo Cơ Tự Nhiên скачать в хорошем качестве

8 Loại Trái Cây Giàu Collagen Cho Người Già - Hết Tê Tay, Yếu Chân, Ngừa Teo Cơ Tự Nhiên

8 Loại Trái Cây Giàu Collagen Cho Người Già. Hết Tê Tay, Yếu Chân, Ngừa Teo Cơ Tự Nhiên! Cô bác thân mến. Video hôm nay từ kênh Sống Thọ Tự Nhiên sẽ giúp cô bác hiểu vì sao cơ thể sau tuổi sáu mươi lại dễ tê tay, yếu chân, đau khớp và mất collagen. Tám loại trái cây giàu collagen tự nhiên như đu đủ, amla, ổi, dâu tây, việt quất, mâm xôi đen, kiwi và dứa sẽ giúp cơ thể khởi động lại quá trình tái tạo mô liên kết, nuôi dưỡng dây chằng, sụn khớp và cơ bắp. Nhiều nghiên cứu đã ghi nhận tác dụng của các loại trái cây này. Chẳng hạn nghiên cứu trên Journal of Medicinal Food cho thấy dâu tây giúp giảm đến ba mươi bảy phần trăm mức độ đau ở người thoái hóa khớp gối. Một nghiên cứu trên Clinical Intervention in Aging ghi nhận amla giúp tăng mật độ collagen và giảm đáng kể tình trạng đau khớp. Nhiều bài nghiên cứu khác cũng cho thấy việt quất và mâm xôi đen giàu anthocyanin giúp bảo vệ collagen và giảm viêm một cách tự nhiên. Nếu cô bác muốn xem thêm các nội dung hữu ích về sức khỏe, dinh dưỡng và cách phòng chống bệnh mạn tính ở người cao tuổi, mời cô bác vào xem danh sách phát Sức Khỏe Toàn Diện Cho Người Cao Tuổi    • Sức Khỏe Toàn Diện Cho Người Cao Tuổi   Đừng quên đăng ký kênh để luôn nhận được những hướng dẫn chi tiết và dễ áp dụng mỗi ngày    / @songthotunhien   Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm. Video mang tính chất giáo dục và tham khảo. Không thay thế cho chẩn đoán hay điều trị y khoa. Cô bác có bệnh lý nền cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thay đổi chế độ ăn. #traicaygiaucollagen #tetayyeuchan #songthotunhien #suckhoenguoicaotuoi