У нас вы можете посмотреть бесплатно Тренировка с Полотенцем! Акцент на верх тела! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Тренировка выполняется с Полотенцем в умеренном темпе и направлена на проработку всего тела, но большая нагрузка приходится на верх тела: плечи, спина, руки, косые. Элементы не сложные, но необходимо понимать, что полотенце в руках всегда в натяжении, руки в напряжении и сопротивлении. При наклонах и поворотах старайтесь не делать резких движений; все мягко и плавно. На ковриках пресс и спина. Всем отличных результатов!