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잡념 없애는 현실적인 방법 2가지: 앉아서 공부, 일하다 딴 생각에 빠질 때
3 года назад
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잡념 없애는 현실적인 방법 2가지: 앉아서 공부, 일하다 딴 생각에 빠질 때
창조적인 삶을 위한 워크북 모음 https://www.flowlife.kr/workbook . 산책과 운동이 불가능한 상태에서 어떻게 잡념을 없앨 수 있을까. 오랜 시간 앉아 있어야 하는 직장인, 학생 분들이 지금 바로 실천해볼 수 있는 방법입니다. 저 역시 공부하고 글쓰고 컨텐츠를 만드는 일을 하다 보니 수시로 잡념과 마주합니다. 딴 생각에 빠지기도 하고요. 그럴 때 애용하고 있습니다. 고맙습니다.
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