Скачать с ютуб Mity w treningu kondycyjnym. dr Kamil Michalik | PST TV #15 в хорошем качестве

Mity w treningu kondycyjnym. dr Kamil Michalik | PST TV #15

Trening kondycyjny w najróżniejszych odmianach nieustannie jest jedną z najpopularniejszych form aktywność. Dla niektórych stał się sposobem na życie gdy stali się sportowcami zawodowymi, a amatorzy z ambicjami próbują sprawdzić się w coraz liczniejszych ogólnodostępnych zawodach biegowych, kolarskich czy triathlonowych. Profesjonalizacja na każdym poziomie stała się faktem. W poszukiwaniu lepszych rozwiązań treningowych sportowcy na każdym poziomie kuszeni są ogromem lepszych i unikalnych strategii treningowych. Ile w nich marketingu, a ile faktów? 2h rozmowy z dr Kamilem Michalikiem wykładowcą AWF Wrocław oraz szkoleniowcem PST porządkuje wiele fundamentalnych ważnych kwestii i ustawia w szeregu te co najwyżej ciekawe. Jest o mleczanie, o zakwaszeniu, o oddychaniu przez nos, o maskach treningowych, o strefach tętna i strefach metabolicznych... Wraz z moimi gośćmi czynimy starania, aby popularyzować wiedzę związaną z utrzymaniem zdrowia, sprawności i pełni możliwości psychofizycznych naszego ciała. Jeżeli uważasz, że takie działania mają sens to udostępnij proszę ten materiał i polub nasze profile w mediach społecznościowych. Chcesz więcej treści do PST? Pamiętaj, że od 2019 nagrywamy podcast Praktyczna Strona Treningu, a od 2022 Praktyczna Strona Dietetyki. Oba dostępne na wszystkich wiodących platformach podcastowych. 🎧 https://open.spotify.com/show/3JqDZIz... 🎧 https://podcasts.apple.com/us/podcast... 🎧 https://pod.link/1488317581 🎧 https://open.spotify.com/show/6WQc5rN... 🎧 https://psd.podigee.io/ 🟥Instagram   / praktyczna_strona_treningu   🟦Facebook   / praktycznastronatrenigu   📩 [email protected] 💻 https://praktycznastronatreningu.pl/ Szkolenia Stacjonarne https://praktycznastronatreningu.pl/s... Sklep https://praktycznastronatreningu.pl/s... 💻 https://praktycznastronadietetyki.pl/ #trening #HIIT #mleczan #bieganie #running #kolarstwo #traithlon #tri #pływanie #kondycja #wytrzymałość #treninginterwałowy #treningbiegowy #vo2max #pułaptlenowy #energetykawysiłku #ATP #betaoksydacja #treningbeztlenowy #treningtlenowy #strefytętna #strefymetaboliczne