О, Гурудэв, расскажи мне, как преодолеть тревогу | Жизненный урок Гаутамы Будды | История дзен-му... скачать в хорошем качестве

О, Гурудэв, расскажи мне, как преодолеть тревогу | Жизненный урок Гаутамы Будды | История дзен-му...

Потребности в жизни людей постоянно растут, а вместе с ними растет и тревога. Сегодня главная проблема людей — отсутствие душевного спокойствия. Как достичь душевного спокойствия? Как избавиться от жизненных тревог? Как преодолеть тревогу? Это самый обсуждаемый вопрос в мире. Господь Гаутама Будда учил всему этому тысячи лет назад, он сказал, что «Беспокойство о завтрашнем дне, независимо от того, делает ли оно завтрашний день мирным или нет, разрушает сегодняшний покой». Депрессия — это психическое заболевание, которое лишает нас всего счастья в жизни и делает нас психически больными. На самом деле беспокойства не существует; беспокойство о будущем рождается в мозге. С тревогой справляется, когда мы думаем о будущем, которое находится вне нашего контроля. Подумайте немного глубже, будет ли какой-либо вред, если вы не будете думать о вещах, которые вы не можете контролировать, о вещах, которые вы не можете изменить, думая об этом? Мы должны тщательно проанализировать любую проблему, с которой сталкиваемся в настоящем или в будущем, найти её первопричину и предпринять конкретные действия для её предотвращения. Но если мы этого не сделаем, а будем думать только о проблеме день и ночь, мы сами породим ещё больше беспокойств. В конечном итоге, мы станем психически больными, растрачивая свою настоящую жизнь впустую. Люди беспокоятся о будущих событиях, которые чаще всего не происходят. Беспокойство утомляет людей. Даже если это происходит в реальности, это не так печально, как для людей, страдающих депрессией. Имя нашему уходящему дню – безразличие, имя будущему – борьба, а этот момент, настоящее, называется жизнью. Мы строим множество планов на будущее, и когда они не сбываются, мы начинаем беспокоиться. Хотя наша жизнь зависит не от прошлого или будущего, а от этого момента, который мы называем жизнью. Осознать и прожить это время – это и есть жизнь. Зная всё это, мы испытываем грусть, беспокоясь либо о прошлом, либо о будущем. В результате мы больше не можем понимать настоящее. Отныне помните одну вечную истину: мы не можем изменить прошлые и будущие события, размышляя о них. – Мыслить естественно, но мы должны изменить свои мысли на позитивные, фундаментальные. Вы знаете одно, но позвольте мне напомнить вам: этот мир существовал до вашего рождения, и этот мир будет существовать и после вашего ухода. Ваш приход и уход ничего не изменят в этом мире, потому что время до вашего прихода и после вашего ухода не в вашей власти. У вас есть только настоящее мгновение, чтобы жить. Каждый раз, когда приходит бесценный миг жизни и через некоторое время уходит, скажите мне, что вы будете делать? Вы растратите это драгоценное настоящее в беспокойстве или будете жить каждое мгновение счастливо, без раздумий, делясь радостью с другими? Мы должны думать только о том, как сделать настоящее более полезным и проводить каждое мгновение в большей радости и вечном покое. Помните, что негативные мысли приведут вас в ад, а конструктивное позитивное мышление научит вас жить с радостью в каждом мгновении. О, Гурудэв, расскажи мне, как преодолеть тревогу | Урок жизни Гаутамы Будды | История о мудрости Будды в дзен-буддизме Мотивационное видео Гаутамы Будды о тревоге, Первое видео урока Гаутамы Будды о тревоге, Мотивационное видео на английском, История о мудрости дзен на английском, Мировая философия о тревоге, Первое видео Гаутамы Будды о тревоге и депрессии, Как контролировать тревогу и депрессию, История Гаутамы Будды на английском, История о силе дзен-буддизма, #Преодоление_тревоги #История_Будды на английском языке #Грусть_Гаутамбудды