3 Exercices puissants de Yoga du Rire pour transformer ton énergie скачать в хорошем качестве

3 Exercices puissants de Yoga du Rire pour transformer ton énergie

🎁 Télécharge ton GUIDE OFFERT "Alchimie Intérieure" Découvre comment libérer ta Guerrière Intérieure et transformer ton corps en boussole vivante → https://www.somatic-school.com/guide-... ✦✦✦ Et si le rire était une clé puissante pour libérer ton énergie et amplifier ta joie de vivre? Trop souvent mis de côté, il est pourtant l’un des outils les plus simples et naturels pour réveiller ton corps, alléger ton esprit et cultiver une énergie magnétique. Imagine pouvoir intégrer plus de fluidité, de spontanéité et de légèreté dans ton quotidien… rien qu’en riant ! Dans cette vidéo, je te partage 3 exercices puissants de yoga du rire conçus pour transformer ton énergie et t'aider à lâcher prise. En seulement quelques minutes, tu découvriras comment le rire peut devenir un outil quotidien pour alléger ton esprit et revitaliser ton corps. Prête à explorer cette nouvelle dimension de bien-être? Rejoins-moi dans cette aventure et ensemble, réintégrons la joie et la spontanéité au cœur de notre quotidien. N'oublie pas de t'abonner à la chaîne et de partager tes ressentis en commentaire. Ana ❤ ✦✦✦ CHAPITRES : 0:00 Intro 1:37 Rétrospective 4:56 État des lieux 5:39 Le Sourire Matinal 8:58 Le Rire Forcé 12:34 Le Rire Miroir 17:57 Outro ✦✦✦ NOUVELLE ICI? 🕊️ Bienvenue! La Somatic School™ est une école dédiée à la libération du corps, à la régulation du système nerveux et à la reconnexion à soi. Fondée par Ana Gouveia, master trainer en yoga, pilates et pratiques somatiques, et Andy Spits, ancien danseur professionnel et expert en mouvement conscient, elle unit la rigueur scientifique du travail corporel, la puissance transformatrice du breathwork, et la sagesse vivante des traditions ancestrales du monde. NOS FORMATIONS LES PLUS SUIVIES 🎓 ✦ Le Nerf Vague → Une formation complète pour réveiller ton pouvoir d’autorégulation grâce à la puissance du nerf vague: https://www.somatic-school.com/nerf-v... ✦ Libère ton Corps → La méthode somatique pour relâcher le stress chronique et retrouver ton énergie vitale: https://www.somatic-school.com/libere... ✦ Abundant April → 30 jours de reprogrammation somatique autour de l’abondance et de la réceptivité: https://www.somatic-school.com/abunda... ✦ Le Temple → Notre espace d’entraînement intérieur et d’expansion, guidé par Ana & Andy: https://www.somatic-school.com/le-temple 💎 Découvre touts nos accompagnements sur www.somatic-school.com ✦✦✦ REJOINS LA COMMUNAUTÉ 🕊️ ✦ Facebook →   / almatribe   ✦ Instagram →   / armonyah   ✦ Newsletter → https://www.somatic-school.com/inscri... ❤️ Si cette vidéo t’a aidée, abonne-toi & partage-la à une amie qui en a besoin. Ton corps te parle - il est temps d’apprendre à l’écouter.