Pozycja dziecka (Balasana) - odkryj ją na nowo! скачать в хорошем качестве

Pozycja dziecka (Balasana) - odkryj ją na nowo!

Pozycja dziecka (Balasana), to bardzo przyjemna asana rozciągająca i wydłużająca kręgosłup. Łagodzi napięcia emocjonalne i wycisza. W praktyce Vinyasy można w niej wyregulować oddech i nieco odpocząć. Chcę Was zachęcić, do przyjrzenia się jej znacznie bliżej! To asana, w której można pracować również nad: stabilizacją łopatek, aktywnie rozciągać mięśnie klatki piersiowej i ramion, pracować nad zwiększeniem pojemności płuc. Dokładne wskazówki znajdziesz w filmie! ----------------------------------------------------------------------------------------- ✨Zostań moim Patronem✨ https://patronite.pl/anatomiajogi/ ✨Chcesz przenieść swoją praktykę jogi na wyższy poziom? ✨ Skorzystaj z moich kursów online https://kursy.anatomiajogi.pl ✨ Zapisz się na mój newsletter https://bit.ly/3aUTwuB ✨ ✨ Instagram:   / anatomiajogi.pl   ✨ ✨ Współpraca: [email protected] ✨ Moje zniżki dla Ciebie: 💫 20% na adaptogeny od Zojoelixirs https://bit.ly/2C8lJza kod: anatomiajogi 💫 15% na maty i odzież Moonholi https://bit.ly/2NBJSDE kod: anatomiajogi 💫 15 % na sprzęt do praktyki jogi i medytacji od Plantule Pillows https://bit.ly/2EHpiS7 kod: gosia15 💫 20 % na pierwszy miesiąc do Internetowego Studio Portal Yogi: https://studio.portalyogi.pl/?affcode... kod GOSIA-PY albo GOSIAPY